Відновлення коліна після ендопротезування

Після перенесеного хірургічного втручання правильне відновлення дуже важливе. Протезування колінного суглоба буває тотальне чи часткове, програма реабілітації їм відрізнятиметься. Лікар кожного хворого розробляє індивідуальний план заходів.

Особливості відновлення після ендопротезування

Відновлення коліна після ендопротезування

  • Тривалість . Післяопераційний період після заміни колінного суглоба тривалий, може тривати більше року.
  • Етапність . Реабілітація включає кілька щаблів, усі їх необхідно пройти послідовно.
  • Підготовка до відновлення починається ще до протезування . Якщо розробляти м'язово-зв'язувальні структури ще до проведення втручання – післяопераційна реабілітація пройде легше та швидше.
  • Дотримання вказівок лікаря . Успіх відновлення на 80% залежить від пацієнта. Якщо не дотримуватись розпоряджень, процес може затягтися або призвести до ускладнень.

Етапи та терміни відновлення

Тривалість реабілітації незалежно від тяжкості проведеної операції не менше 3 місяців. Це мінімальний термін відновлення рухової спроможності суглоба. Щоб досягти нормального рівня рухливості, безболісності знадобиться до півроку. Відновлення повної працездатності триває від десяти місяців.

Терміни реабілітації залежить від ступеня пошкодження суглоба, загального стану здоров'я пацієнта.

Етапи відновлення:

  1. Післяопераційний . Починається одразу після встановлення протезу, триває 2-3 тижні. Проходить у лікарні. Полягає у прийомі ліків для профілактики інфекцій, знеболювання. Пацієнт вчиться ходити на милицях.
  2. Ранній . Перші 6 місяців. Передбачає реабілітацію у домашніх умовах. Метою є відновлення рухливості суглоба, зміцнення м'язів та зв'язок. Застосовуються спеціальні тренажери, апарати, методи ЛФК та фізіотерапії.
  3. Віддалений . Триває до 10-12 місяців. На цьому етапі пацієнт поступово повертається до доопераційного рівня активності. Усі заходи стають невід'ємною частиною життя, щоб забезпечити тривалий термін служби ендопротезу.

Правила успішної реабілітації

Відновлення коліна після ендопротезування

  • Регулярно виконуйте комплекс спеціальних вправ.
  • Будьте обережні під час пересування, щоб уникнути падінь і зміщення протеза.
  • Підтримуйте здорову вагу, щоб не перевантажувати суглоби.
  • Відмовтеся від куріння та алкоголю.
  • Дотримуйтесь режиму живлення.
  • Дозуйте фізичне навантаження, не доводьте себе до виснаження.
  • Вибирайте гарне взуття з амортизаційною підошвою.
  • Наберіться терпіння, не чекайте на швидкі результати.

Профілактика інфекційних захворювань

У окремих випадках після заміни суглоба розвиваються ускладнення. Одним із найчастіших є інфікування. Відразу після операції це відбувається через недотримання стерильності хірургом в процесі втручання. У віддаленому періоді теж існує ризик зараження, оскільки після операції організм дуже ослаблений.

Для профілактики слід звертати увагу на ознаки інфекції, одразу повідомляти про них лікаря. Основними симптомами є висока температура, нагноєння рани.

Небезпека інфікування виникає при наявності проблем із зубами. Запалення коріння або ясен може спровокувати зараження при зниженому імунітеті. Обов'язково звертайтеся до стоматолога при зубному болю, повідомляйте йому про проведену операцію. Це стосується й інших випадків, коли потрібне інструментальне втручання та існує ризик проникнення інфекції.

Зараз читають:Артроз суглобів

Домашня реабілітація після операції на коліні

Відновлення коліна після ендопротезування

Лікарі рекомендують відновлюватись у звичних для пацієнта умовах. Реабілітація після операції із заміни колінного суглоба може відбуватися вдома, якщо там буде створено всі необхідні умови. Оптимізація житлового приміщення під потреби прооперованої людини передбачає проведення низки заходів.

Потрібно забезпечити безпеку та зручність переміщення хворого по дому. Для цього може знадобитися переобладнати кімнати та меблі.

Спосіб життя

Для пацієнтів, які перенесли артропластику, найважчою стає повна зміна звичної побутової діяльності. Життя після ендопротезування колінного суглоба передбачає низку обмежень. Це відмова від шкідливих звичок і дотримання запобіжних заходів при здійсненні рухів. Спочатку важко контролювати амплітуду звичних дій, особливо уві сні. Згодом новий спосіб активності стане звичайним, не завдаватиме незручностей.

Лікувальна гімнастика

Домашня реабілітація після заміни колінного суглоба полягає у виконанні вправ для розробки м'язів та зв'язок на регулярній основі. Під час гімнастики не повинно виникати сильних болючих відчуттів. Пам'ятайте, що надмірна напруга така ж небезпечна, як і малорухливість. Вправ слід приділяти від 0,5 до 1 години.

Поряд з гімнастикою необхідно здійснювати щоденні піші прогулянки 3-4 рази на день по 30 хвилин.

Через 3 місяці реабілітації після заміни колінного суглоба у домашніх умовах сумарна тривалість ходьби повинна становити від 4 годин на добу. Нарощувати темп та інтенсивність тренувань слід поступово. Ендопротез – це складний механізм, від правильності експлуатації якого залежить термін дії. При правильно підібраному навантаженні імплантат служитиме до 20-30 років.

На ранній стадії відновлення

Відновлення коліна після ендопротезування

Початковий етап домашньої реабілітації передбачає щадний режим тренувань. Перші 2-3 тижні після виписки з лікарні вважаються раннім періодом відновлення. Заряджання слід робити щодня. У комплекс входять вправи, що виконуються лежачи, сидячи, стоячи. Їх показує лікар під час реабілітації у лікарні. Після повернення додому не можна розслаблятися, пропускати тренування.

Приклад вправ:

  • Лежачи . Згинання ніг в колінах, місток з опорою на верх спини та здорову ногу, поперемінну напругу та розслаблення квадрицепсов та сідниць.
  • Сидячи . Підйом ніг до кута з корпусом 45 градусів, обертання стоп по і проти годинникової стрілки.
  • Стоячи з опорою . Перекочування з шкарпеток на п'яти, марширування з високим підніманням колін.

На пізньому відновлювальному етапі

Через 1-1,5 місяці після операції за дотримання правил реабілітації пацієнт вже може ходити без милиць або ходунків. Тренувальна програма має розширюватися, щоб повністю розробити новий колінний суглоб. До неї рекомендується включати плавання, скандинавську ходьбу, крок на сходи.

Корисно буде в цей період пройти курс бальнеотерапії та масажу.

Що заборонено робити після артропластики

  • Піднімати тяжкості (більше 15 кг).
  • Схрещувати ноги.
  • Займатися травмонебезпечними видами спорту (біг, єдиноборство, альпінізм та ін.).
  • Здійснювати різкі рухи в колінних суглобах.
  • Глибоко присідати.
  • Ходити по слизькій поверхні.
  • Спиратися лише на прооперовану ногу.

Відео

EuroMD
Додати коментар