Виявлено зв'язок між недосипанням та раком

Виявлено зв'язок між недосипанням та раком

Лікар-сомнолог Олександр Калинкін розповів, що через постійне недосипання може виникнути падіння рівня імунітету, що може стати фактором ризику розвитку онкологічних захворювань, а також збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

За даними опитування, виспатися не може майже кожен п'ятий росіянин, причому така ситуація спостерігається у всьому світі.

За словами сомнолога, за такої проблеми знижується концентрація, швидкість реакції, погіршуються розумові процеси, виникає денна сонливість, яка може бути особливо небезпечною, якщо людина пересувається за кермом автомобіля.

«Якщо говорити глобальніше, то хронічне недосипання для організму — це зниження імунітету та збільшення ризиків розвитку серцево-судинних захворювань, артеріальної гіпертензії. А через зниження імунітету це ще й ризик розвитку онкологічних захворювань», – сказав сомнолог.

Він додав, що цим і пояснюється порада більше спати під час хвороби. Незважаючи на це, за словами лікаря, спати потрібно не більше, а правильніше через серйозний вплив сну на імунітет.

EuroMD
Додати коментар