Біолог розповів, чому на новому місці погано спиться

Біолог розповів, чому на новому місці погано спиться

Завідувач лабораторії нейробіології сну та неспання в Інституті вищої нервової діяльності та нейрофізіології Володимир Дорохов розповів про те, чи може людина спати з відкритими очима, чи відключається мозок уві сні, а також про те, що таке «сторожовий пункт».

Фахівець заявив, що уві сні мозок продовжує контролювати навколишню дійсність, щоб захистити людину від можливої небезпеки. Уві сні протікають різні фізіологічні процеси, відбувається відновлення організму після денної роботи. Крім того, йдуть психічні процеси, відбувається консолідація пам'яті.

За відстеження того, що відбувається навколо сплячої людини, відповідає так званий «сторожовий пункт». Біолог пояснив принцип роботи на прикладі, коли людина приїжджає на нове місце.

Звичайно, це місце для нас є небезпечним, тому навіть під час сну ми не можемо повністю відключитися. У зв'язку з цим на новому місці людина спить однією півкулею, як дельфіни. Під час сну вони чергують сплячі півкулі, щоб не потонути.

EuroMD
Додати коментар