Дієтолог спростувала міф про користь деяких дієтичних хлібців

Дієтолог спростувала міф про користь деяких дієтичних хлібців

Дієтолог Олена Соломатина розповіла про міф, за яким деякі дієтичні хлібці несуть користь. У розмові вона зазначила, що під цим є «підробка».

За словами експерта, деякі продукти зовсім не є хлібцями. Справжні виготовляються з цільного зерна. Також фахівець додала, що підробки містять велику кількість цукру.

Крім того, Соломатина порадила не вживати багато справжніх хлібців у зв'язку з їхньою калорійністю. «Якщо написано дієтичний — значить, худнутимемо. Ні звичайно! Калорійність все одно досить висока, вона залишається такою ж і нікуди не дівається. Просто калорійність видається порційно, тобто людина довгий час почувається працездатною і не захоче швидко їсти, на відміну від білої булки», – наголосила дієтолог.

EuroMD
Додати коментар