Дієтолог розповіла про незвичайні ефекти вживання лимону

Дієтолог розповіла про незвичайні ефекти вживання лимону

Дієтолог, експерт медичної ради Лорен Манакер, розповіла про незвичайні ефекти вживання лимону. За словами експерта, цей фрукт допоможе позбавитися каменів у нирках, а також зможе нормалізувати кров'яний тиск.

За її словами, вживання лимонів допомагає зміцненню імунної системи, чому сприяє вітамін С. «Лимони є джерелом вітаміну С — поживної речовини, що підтримує імунітет. Вживання цитрусу допоможе відновити основні функції організму», – пояснила дієтолог.

Крім того, регулярне вживання половини склянки концентрату лимонного соку з невеликою кількістю води збільшить вміст цитрату в сечі, що відповідає за зниження ризику утворення каменів у нирках. “Кислота, що міститься в лимонах, може впливати на рН сечі, знижуючи ймовірність розвитку каменів у нирках”, – пояснила Манакер.

За її словами, у лимоні також є флавоноїд гесперидин – речовина, яка відповідає за кровоносні судини. Тобто вживання лимона допоможе у лікуванні таких захворювань, як геморой та варикозне розширення вен, а також покращить кровообіг.

EuroMD
Додати коментар