Дієтолог порекомендувала чоловікам снідати яйцями та овочами

Дієтолог порекомендувала чоловікам снідати яйцями та овочами

Найкориснішим сніданком для чоловічої частини населення є поєднання яєць та овочів.

На додаток до відповідних продуктів вона також рекомендувала використовувати хліб. Фахівець уточнила, що подібний ранковий раціон наситить чоловічий організм необхідною кількістю білків, жирів та вуглеводів.

До яйця підходять будь-які варіанти овочевих страв: домашнє лечо, салат, помідори, квашена капуста і так далі. Таке поєднання буде ідеальним і не дуже дорогим сніданком», – наголосила співрозмовниця журналістів.

EuroMD
Додати коментар