Дієтолог: вживання шести яєць на день знижує рівень холестерину в крові

Дієтолог: вживання шести яєць на день знижує рівень холестерину в крові

Вживання великої кількості яєць може призвести до підвищення рівня холестерину у крові.

У свою чергу дієтолог Лі Юаньюань розповів, скільки яєць можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я.

У цьому продукті міститься високоякісний білок, що добре засвоюється, який є складовим компонентом правильного харчування. Проте яйця принесуть користь лише за правильного вживання, пише китайський портал Sina.

Дієтолог наголошує, що на тиждень можна вживати від трьох до шести яєць. Відповідно, без шкоди для організму можна їсти не більше одного яйця щодня.

EuroMD
Додати коментар