Головний позаштатний фахівець із первинної медико-санітарної допомоги департаменту охорони здоров'я Андрій Тяжельников розповів про правильні методи охолодження у спеку.
За словами фахівця, температуру кондиціонера, якщо ви тільки прийшли зі спеки, слід знижувати поступово, дотримуючись оптимальний поріг 21-22 градуси.
Душ Тяжельников рекомендував приймати помірно прохолодний, а не крижаний.
Також, за словами лікаря, не варто пити дуже холодні напої, оскільки організм слід поступово охолоджувати.
Зараз читають:Мозок виявився гарячим тіла, особливо у жінок
