Ендокринолог попередила про вплив вітамінів на апетит

Ендокринолог попередила про вплив вітамінів на апетит

За словами фахівця, вітаміни можуть збільшувати метаболізм, проте це призводить до появи голоду. Однак самі по собі відповідні добавки не містять калорії, але стимулюють бажання їсти.

«Щоб уникнути такого побічного ефекту – набору зайвої ваги при прийомі вітамінів – треба більше рухатися, це допоможе спалити зайві калорії… Також важливою є усвідомленість харчування», – підсумувала співрозмовниця журналістів.

EuroMD
Додати коментар