Гикавка — знайомий кожному стан, що супроводжується характерним звуком і поштовхом у грудях. Напад може виникнути після їжі, зіпсувати важливу зустріч або серйозну розмову. Здебільшого це природна реакція організму, але іноді вона вказує на серйозні патології. Розберімося, чому людина ікає, які бувають форми гикавки та як швидко зупинити напад.
Чому людина ікає: механізм виникнення
Гикавка (від латинського singultus) — це неспецифічне порушення зовнішнього дихання. Вона виникає внаслідок одночасного скорочення міжреберних м’язів і діафрагми, що супроводжується раптовим закриттям голосової щілини. Це призводить до короткочасної задухи та характерного звуку.
Стан сам по собі не загрожує здоров’ю, крім фізичного та психологічного дискомфорту. Найчастіше ікання проходить самостійно за кілька хвилин. Однак трапляються випадки, коли напад триває годинами, днями або навіть тижнями. Тоді варто звернутися до фахівця, щоб з’ясувати причину та усунути неприємний стан.
Основні причини гикавки
Гикавка з’являється у людей різного віку з різних причин. Рефлекторне скорочення міжреберних м’язів, спазм гортані та звуження голосової щілини відбувається при порушенні дихання після їжі. Також причиною можуть бути захворювання або патологічні стани.
У дорослих
Гикавка у дорослих виражається нападом різної інтенсивності та тривалості. Достовірно невідомо, які саме чинники впливають на цей процес, але поширеними причинами є:
- швидке поглинання їжі;
- захворювання центральної нервової системи, органів дихання, травної системи;
- гіпертермія або переохолодження;
- порушення дихання при фізичній активності;
- гикавка після операції.
У жінок під час вагітності відбуваються фізіологічні зміни, які часто провокують розвиток гикавки: дитина в утробі тисне на внутрішні органи, зокрема на діафрагму, викликаючи її судомне скорочення.
У дітей
У новонароджених гикання — часте явище. Короткочасний напад виникає через переохолодження або заковтування повітря під час годування. Якщо немовля мучить часта гикавка, яка триває понад кілька годин, це може вказувати на гельмінтоз, інфекційні захворювання або інші патології, що потребують лікування.
Симптоми гикавки
Симптомами рефлекторного спазму діафрагми є:
- різке скорочення міжреберних м’язів та діафрагми;
- поява характерного короткого та здавленого звуку з гортані;
- короткочасні вдихи з випинанням живота;
- повторення через рівні проміжки часу.
З появою цих ознак необхідно з’ясувати, чому людина ікає і чи потрібно лікувати напади. Для цього визначають класифікацію стану.
Класифікація гикавки
Сучасна медицина класифікує гикавку за кількома ознаками. За тривалістю перебігу розрізняють короткочасну (проходить самостійно за кілька хвилин) і постійну — вона сигналізує про серйозні порушення і потребує кваліфікованої допомоги. Такий напад може тривати від кількох годин до днів і навіть тижнів.
За формою стан поділяють на два прояви:
- Фізіологічна форма — викликана переохолодженням, різкою зміною положення тіла (під час сну, їди, заняття спортом), переїданням, вживанням певних продуктів, переляком, вагітністю. Характеризується короткочасністю та легким перебігом.
- Патологічна форма — вказує на перебіг захворювань, буває тривала або короткочасна залежно від типу порушення роботи організму.
Фахівці умовно ділять напади на чотири основні типи за походженням:
- Токсична — алкогольна чи наркотична інтоксикація, отруєння отрутами чи токсичними речовинами, зокрема медикаментозними препаратами.
- Периферична — формується при ушкодженнях блукаючого та діафрагмального нервів.
- Центральна (патології нервової структури) — стреси, істеричні стани, поширення ракових клітин у тканинах ЦНС, неврологічні захворювання, черепно-мозкові травми, епілепсія, ураження головного мозку, інсульти.
- Відбита — патології органів травлення, порушення в роботі органів грудної клітки, патології лімфатичної системи, зокрема ендокринні та імунні захворювання.
Рефлекторний спазм діафрагми може свідчити про розвиток патологічного процесу і виявляється при поєднанні кількох факторів. Наприклад, розтягнення шлунка при переїданні на тлі гастриту провокує тривалий і болісний напад, який необхідно зупинити.
Діагностика причин гикавки
Щоб визначити, чому людина ікає, фахівці вдаються до таких діагностичних заходів:
- загальний аналіз крові, визначення креатиніну сироватки, рівня кальцію, електролітів;
- ЕКГ, КТ, рентген грудної клітки;
- ЕЕГ (електроенцефалографія).
На основі результатів аналізів та зібраного анамнезу лікар ставить діагноз або спростовує наявність патології. За потреби призначаються ліки, що усувають причини появи гикавки.
Як позбутися гикавки: ефективні методи
Часта і тривала гикавка вимагає лікування причин, що її викликають. Для швидкого усунення нападу можна використовувати такі заходи:
Дихальна гімнастика
Зробіть кілька глибоких вдихів із затримкою дихання до 30 секунд, виконуючи нахили або стрибки. Можна дихати в паперовий пакет або надути повітряну кульку.
Вода
Затримавши дихання, випийте 3–4 великі ковтки чистої води або до 12 маленьких, нахиливши тулуб трохи вперед.
Перемикання смакових рецепторів
Прийміть шматочок цукру, пару крупинок солі, часточку лимона або трохи гірчиці на корінь язика.
Гімнастика
Вправи на прес, присідання, віджимання, підтягування, «берізка» допоможуть при правильному диханні та відсутності протипоказань (вагітності, травм або патологій опорно-рухового апарату).
Додатково можна спробувати лоскіт, скоромовки, спробу викликати блювотний рефлекс. Допомагає теплий душ або ванна, стимуляція акупунктурних точок на мочці вуха, підключичних западинах, повіках. Одним із ефективних методів є стимуляція анального отвору.
Коли звертатися до лікаря
Якщо гикавка триває понад 48 годин або повторюється часто без очевидної причини, варто звернутися до терапевта або гастроентеролога. Особливо це стосується випадків, коли напад супроводжується болем у грудях, утрудненим диханням, блюванням або іншими тривожними симптомами. Лікар допоможе визначити, чи є гикавка самостійним станом або проявом серйознішого захворювання.
