Новонароджені дітки часто сплять легко і невимушено, як немовлята, але не всім так щастить. А якщо мама робить переліт в інше місто або навіть країну, поїздка стає вдвічі хвилюючою.
Ділимося з вами порадами, як літати з дитиною і не втомлюватись.
Переліт з новонародженими
Спочатку важливе попередження! Незважаючи на герметичність у салоні, рівень кисню в польоті несуттєво для дорослої людини скорочується. Для недоношених дітей та новонароджених нестача кисню може стати фатальною. Тому проконсультуйтеся перед польотом з вашим лікарем про готовність малюка зробити такий марш-кидок.
Маля до 7 днів візьмуть у літак тільки після написання вами розписки про те, що ви покладаєте всю відповідальність за дитину на себе.
На зльоті та посадці
Найбільш хвилюючий момент – зліт і посадка, коли тиск різко змінюється та закладає вуха. Щоб впоратися з дискомфортом, давайте малюкові в ці моменти посмоктати груди, пляшечку чи соску. Але зверніть увагу, щоб малюк добре переніс політ, важливо давати йому багато рідини. Заздалегідь надягайте на малюка підгузник на розмір більше і беріть із собою пару запасних, а також змінний одяг та вологі серветки на випадок великих неприємностей.
Де спати
Вибирайте авіакомпанії, які обладнують літаки спеціальними люльками для новонароджених. Люльки кріпляться на сидіння та допомагають мамам розвантажити руки. У момент зльоту та посадки малюк лежить у вас на руках, ви пристібаєте його спеціальними ременями безпеки. При цьому малюк знаходиться в положенні «спиною до вас» напівлежачи. Так за правилами потрібно літати з дитиною, але незручно пристібати та відстібати малюка, він може прокинутися та заплакати. Тому будьте готові та заздалегідь розрахуйте час для укладання та неспання, якщо подібні трансформації малюка розбудять.
Де краще сісти
Якщо є можливість вибрати місце в літаку, вибирайте місця в першому ряду, де є просторішим і ближчим до виходу.
Яке місце вибрати?
Плюси місць біля вікна:
- малюк не відволікається на пасажирів, що проходять повз.
- вам простіше годувати дитину грудьми
- через вас не передають їжу тим, хто сидить біля вікна
Плюси місць біля проходу:
- менше відчуваються нахили літака
- простіше дістатися туалету
- можна пройтися проходом і розім'ятися
Створюємо умови для сну
Маля до 2-х років летить на одному кріслі з вами, тому спати він буде або у вас на руках, або в колисці. Вам також не завадить допомога рідних та друзів при довгих перельотах.
Якщо малюк спить тільки на руках, подбайте заздалегідь про те, чи буде між вами прошарок у вигляді ковдри, щоб малюк не потів від вашого тепла.
Чим накривати малюка зверху: плед зазвичай видають бортпровідники у літаку. Але не завжди ми готові накривати малюка нехай навіть ідеально стираною чужою ковдрою. Щоб малюк відчував себе затишно в новому місці, візьміть нестирану пелюшку з будинку і вкривайте їй – знайомий запах допоможе малюкові розслабитися.
Як готуватися до польоту
За пару тижнів до вильоту використовуйте перед сном той самий порядок дій, щоб малюк звик, що після них потрібно засипати. Це ритуали, які є важливими для всіх малюків від 3-3,5 місяців. Ви можете подивитися книжки для старших діток або пограти з улюбленою лялькою/машинкою, надіти піжамку, заспівати пісеньку, зробити масаж, трохи похитати. Якщо сон малюка випадає на час польоту, то повторіть у літаку звичні ритуали, наскільки це можливо. Приклади ритуалів ви знайдете в іншій статті.
Не забудьте взяти із собою в дорогу іграшку-улюбленку малюка.
Режим денних та нічних снів зазвичай формується у малюка до 6,6 місяців від ПДД. Тому плануйте поїздку так, щоб час неспання збігся з проходженням митного контролю, а сон – з польотом, коли у вас є можливість заколисувати малюка.
Після перельоту
Поїздки, довгі перегули та інший стрес провокують вироблення гормону кортизолу, який відкриває у малюка друге дихання і не дає дитині заснути та спокійно спати. Тому скорочуйте інтервали пильнування на 10-15 хвилин, коли така можливість з'явиться. Після приїзду на нове місце організуйте відхід до сну раніше, щоб компенсувати неякісний сон та нові враження. Наступного дня теж важливо рано укласти спати, адже поїздка – це дуже хвилююче, малюкові потрібно більше відпочинку у перші дні.
Основні поради:
Не літайте без згоди вашого лікаря
Давайте малюку якомога більше води або іншої рідини до, під час та після перельоту
На зльоті та посадці пропонуйте малюкові посмоктати груди/пляшку/соску
Не розраховуйте, що все буде ідеально. Компенсуйте поганий сон у літаку раннім укладанням у наступні дні. У цьому вам допоможе наша стаття – “Як організувати сон малюка у відпустці”.
Поділіться у коментарях своїм досвідом перельоту з дітьми!
