Лікарі назвали корисну ягоду для захисту від раку

Лікарі назвали корисну ягоду для захисту від раку

До найбільш корисних ягід експерти зі здорового харчування віднесли полуницю.

Вони зазначили, що полуниця багата на корисні для серця антиоксиданти, які допомагають знизити ймовірність серцево-судинних захворювань. Під час досліджень з'ясувалося, що у жінок молодого та середнього віку, які щотижня з'їдали щонайменше три порції полуниці чи чорниці, ризик інфаркту був на 34% нижчим.

Також стало відомо, що еллагава кислота, яка вважається одним із найпотужніших антиоксидантів у полуниці, пригнічує ріст ракових клітин.

EuroMD
Додати коментар