Названий природний “анальгетик”, який не має побічних ефектів

Лікар-ендокринолог, нутриціолог, дієтолог Олексій Калінчев розповів про користь м'яти для судин. Вона здатна полегшити біль різного походження, зокрема головну від перевтоми.

“М'ята може допомогти з головним болем, викликаним перенапругою, якщо людина не звикла до частого прийому знеболюючих, готова терпіти і чекати, коли вона сама пройде. Відбувається це за рахунок седативного ефекту, тобто рослина заспокоює і, як наслідок, знімається м'язовий спазм” .

За його словами, протипоказання цього природного “анальгетика” лише одне — наявність індивідуальної непереносимості. З колегою погоджується і інфекціоніст Євген Симаков. Він зазначив, що до всього рослина допомагає знижувати тиск, розширюючи судини. Більше того, рослина має легкі антисептичні властивості, знижує стомлюваність, нормалізує функціонування нервової системи, допомагає при безсонні та може зняти збудливість.

У той же час м'ята стимулює вироблення шлункового соку, тому її потрібно з обережністю вживати особам, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту. Найкраще заварювати м'яту за одну-дві години до сну і через дві години після їди.

EuroMD
Додати коментар