Нутриціолог розкрила причини проблем зі шкірою

Нутриціолог розкрила причини проблем зі шкірою

Стан організму можна визначити за шкірою, при відхиленнях у ньому з'являються різні висипання. Причини проблем із шкірою назвала лікар-дерматолог Катерина Новікова.

«Дуже часто шкірні проблеми – це наслідок брудної лімфатичної системи. Якщо лімфа перевантажена чи є застійні процеси, токсини вирушають назовні через шкіру», – сказала експерт.

Запалення може спровокувати молочна продукція, а точніше казеїн типу А1 у його складі. Від нього сильніше виробляється шкірне сало, що призводить до появи висипів. Продукти з високим глікемічним складом (солодке, випічка) також є причиною погіршення здоров'я шкіри, нагадала Новікова.

Для гарного вигляду епідермісу вона порадила стежити за чистотою мікрофлори, якістю сну та відпочинку. Також потрібно мінімізувати стрес та піклуватися про імунітет загалом.

EuroMD
Додати коментар