Після підняття тяжкості болить низ живота, причини появи болю

На ранніх етапах багато захворювань черевної порожнини виявляються лише у певній ситуації. Наприклад, після підняття тяжкості, посиленого фізичного навантаження або після їди.

Незважаючи на те, що больовий синдром не сильно виражений і проходить протягом декількох годин, до нього слід поставитися серйозно. Будь-яка хвороба легше піддається терапії, якщо вона знаходиться на початковій стадії, тому не варто чекати, коли з'явиться гострий біль чи захворювання перейде у хронічну форму. Лікарям часто доводиться чути від пацієнтів, що після підняття тяжкості сильно болить низ живота, причому навантаження який завжди екстремальна.

Якщо неправильно розподіляти навантаження при піднятті тяжкості, то сильно напружуються м'язи живота, внаслідок чого піднімається внутрішньочеревний тиск. Це викликає зворотний струм крові з нижньої порожнистої вени, тобто відзначається ретроградний кровообіг, що негативно позначається на клапанах клубових і стегнових вен.

При збільшенні тиску в порожнині може з'явитися метеоризм, біль, що розпирає або давить. На нетривалий час стрибок тиску відбувається при фізичних навантаженнях, надсадному кашлі, чханні. Якщо у черевній порожнині є патологія, то при підвищенні тиску вона може перейти у гостру форму.

Після підняття тяжкості може виникнути біль у м'язах. Це пов'язано з тим, що м'язи не були готові, і навантаження для них виявилося надто сильним. Якщо болить довго живіт після підняття тяжкості, то потрібно прислухатися до своїх відчуттів і зрозуміти якісь додаткові симптоми.

Біль – єдиний симптом

Якщо біль у животі проходить самостійно, це може бути ознакою остеохондрозу. Больовий синдром виникає в результаті здавлювання нервових корінців, що може бути спровоковано хребтовою грижею, травмою спини, запаленням у м'язах, неправильним розподілом тяжкості.

При остеохондрозі зняти больовий синдром допоможуть знеболювальні препарати. Краще з цим впораються мазі чи гелі, які наносяться локально. Якщо через 3-4 години інтенсивність болючого синдрому не зменшується, потрібно сходити до лікаря.

Якщо після того, як підняв тяжкість сильно болить живіт, то рекомендуємо перевірити, чи правильно розподіляється вага і навантаження.

Після підняття тяжкості болить низ живота, причини появи болю

Правильна техніка підняття тяжкості допоможе уникнути «надриву живота»

Біль у животі виникає через те, що в м'язах преса накопичилася молочна кислота, яка виробляється при фізичному навантаженні. Чим більше було навантаження, тим більше мікротравм м'язів і, відповідно, сильніший біль. Якщо м'язи не натреновані, з'являється сильний біль у животі, руках, ногах. Щоб знизити болючість рекомендується зробити масаж, прийняти душ.

Розтягнення м'язів очеревини відбувається через різке м'язове скорочення, яке виникає при важкій фізичній роботі, неправильному навантаженні ваги при піднятті тяжкості, може статися навіть при різкому розвороті. При помірному розтягуванні болючість проходить через кілька діб. Розрив м'язів викликає сильний біль, оскільки навантаження на прямі м'язи живота зростає.

На відновлення м'яза може піти від кількох діб до півтори місяці. Насамперед потрібно забезпечити пошкодженим м'язам спокій, не давати навантажень мінімум протягом двох діб. Допоможе зняти біль у холод. Якщо біль зовсім нестерпний, призначаються знеболювальні чи протизапальні засоби.

При фізичному навантаженні людина потіє. Якщо рідини виділяється більше, ніж споживається, настає зневоднення, яке призводить до спазмів у шлунку. Викликати біль при піднятті тяжкості може і їжа, яка не встигла перетравитись у шлунку.

Після їжі кров приливає до органів травного тракту, шлунок наповнений і активно працює, печінка збільшується у розмірі, щоб знешкодити токсини. Якщо їжа важка, то її перетравлення витрачається близько двох годин.

При скороченні м'язів преса, яке відбувається при піднятті тяжкості, на органи виявляється тиск, що і викликає гострий і ріжучий біль. Часто з цієї причини відчувається біль у правому боці, де розташована печінка.

Щоб не допустити болю після підняття тяжкості у майбутньому слід дотримуватися правил:

  • за допомогою вправ зміцнювати м'язи спини. Добре в цьому впорається плавання;
  • допоможуть правильно розподілити навантаження на хребет та уповільнять прогресування патологічних змін ортопедичних виробів. Носіть спеціальний пояс;
  • при піднятті тяжкості потрібно дотримуватися техніки, яка допоможе зменшити навантаження на м'язи. Якщо доводиться щось піднімати з підлоги, переносіть навантаження не спину чи живіт, але в ноги;
  • уникайте інтенсивних навантажень одразу після їжі.

Поєднання болю з іншими симптомами

При перенапрузі м'язів живота через непосильні навантаження занадто зростає тиск у черевній порожнині, який здатний викликати розрив черевної стінки з подальшим проникненням туди внутрішніх органів.

Після підвищення тяжкості може статися опущення черевних органів, наприклад, кишечника, шлунка. Якщо органи знаходяться нижче, ніж вони мають бути, то в них порушується циркуляція крові та трофіку.

Якщо, крім болю, у животі з'являються й інші симптоми, необхідно провести діагностику виявлення патології. Повинні насторожити такі ознаки:

  • поява слабкості чи запаморочення;
  • зміна температури тіла;
  • біль у животі поширюється і набуває оперізувального характеру;
  • у вертикальному положенні в ділянці живота є випинання;
  • м'язи очеревини напружені;
  • біль, що тягне внизу живота або в попереку.

Опущення кишечника

При опущенні кишечника з'являється гострий біль, що тягне, внизу живота, в районі попереку, паху. Вміст кишечника застоюється, що призводить до метеоризму, нудоти, блювоти. Пацієнти швидко втомлюються, вони дратівливі. У чоловіків дана патологія викликає прискорене сечовипускання, а у жінок місячні хвороби.

Після підняття тяжкості болить низ живота, причини появи болю

При опущенні органів біль стихає у лежачому положенні

Утворення грижі

Часто біль у животі після підняття тяжкості відчувається через пахвинну грижу. Хвороба розвивається в результаті випадання кишки або сальника в набутий або вроджений розрив черевної стінки. У жінок пахова грижа випадає у простір біля великих статевих губ, а у чоловіків у мошонку.

Формується грижа через слабкість сухожиль і м'язів, що виникає при виснаженні, травмі, операції. Провокуючим фактором виступає зростання внутрішньочеревного тиску на ослаблене місце, що відбувається при фізичному навантаженні, новоутворенні, сильному кашлі, запорах, вагітності, здутті живота, порушенні сечовипускання. Розрив у черевній стінці відбувається лише в тому випадку, якщо негативний фактор впливає довго.

Пахвинна грижа помітна, коли людина стоїть. Випинання збільшується при напрузі очеревинних м'язів, наприклад, при кашлі, чханні. Якщо на нього натиснути пальцем, воно повертається в очеревину, навіть чути гурчання.

Якщо захоплюється сечовий міхур, то з'являється хворобливе, часте випорожнення сечового міхура, що тягне біль унизу живота. При випадінні сліпої кишки з'являються запори, здуття живота, різі. І хоча пахова грижа нагадує про себе після напруги очеревинних м'язів, її ускладнення дуже небезпечне.

Часто у пацієнтів відбувається утиск грижі. Частина кишечника, яєчника або фалопієвої труби (у дівчаток) або насіннєвого канатика (у чоловіків), що випала, защемляється, внаслідок чого порушується кровообіг і розвивається некроз. Затискання відбувається, знову ж таки в момент підвищення внутрішньочеревного тиску.

На ускладнення вказують:

  • сильний біль у пахвинній ділянці;
  • випинання «не ховається» назад;
  • грижа стає щільною;
  • з'являються ознаки отруєння (нудота, блювання, запор, блідість).

При защемленні пахової грижі терміново потрібна хірургічна операція, інакше вона розірветься і вміст опиниться в черевній порожнині.

Гастроптоз

При опущенні шлунка відбувається його подовження та відзначається гіпотонія. Ця патологія може бути вродженою чи набутою. Найчастіше вона зустрічається у жінок, що пов'язують із дієтами, сильною худорлявістю, пологами. Якщо шлунок не сильно опустився, то симптоматика практично відсутня, при прогресуванні захворювання тупий, ниючий біль виникає після їди, фізичних навантажень.

Болючість викликана розтягненням шлунка та порушенням рух харчових мас. При тривалому гастроптозі виникає перегин дванадцятипалої кишки, що викликає затримку евакуації їжі і, як наслідок, запори, нудоту, відрижку.

Гінекологічні патології

  • У жінок у результаті підняття тяжкості може виникнути порушення діяльності статевої системи. Так, біль виникає при наступних патологіях:
  • розрив кісти яєчника або яєчника;
  • порушення цілісності фалопієвої труби;
  • перекруті яєчника;
  • опущення матки через слабкість зв'язкового апарату.

Особливо жінку повинні насторожити жар, зниження тиску, блідість, слабкість, запаморочення, озноб, часті позиви до спорожнення кишечника та сечового міхура. Біль при гінекологічних хворобах може бути різним: тупим або гострим, постійним або періодичним, тягнутим або пульсуючим.

У будь-якому разі, якщо захворів унизу живіт після підняття тяжкості або фізичного навантаження, потрібно відвідати гінеколога.

Перехід захворювань на гостру форму

У деяких випадках підйом тяжкості може призвести до болю в животі в результаті різкого розвитку патології, що довго формується. Надмірна м'язова напруга живота викликає усунення органів та здавлювання окремих їх частин. Це може призвести до таких порушень:

  • спазму брижових судин. Біль у животі проходить після блювання, прикладання теплої грілки, в колінно-ліктьовому положенні. Крім больового синдрому, з'являється запор або діарея, здуття живота;
  • розриву аневризми очеревинної аорти Відчувається біль у животі та спині, сильна пульсація у черевній порожнині, тиск падає до критичної цифри;
  • при стисканні червоподібного відростка розвивається апендицит. Діагностувати його складно, оскільки немає специфічних симптомів і він може бути нетипово. Біль з'являється спочатку у всьому животі, потім локалізується у правому підребер'ї. Як правило, хворі говорять про підвищення температури, нудоті, блювоті, рідкому стільці, вбраному животі. Якщо лежати на правому боці, то не так боляче;
  • утиск петель кишечника спайками. Найчастіше спайки формуються після перенесеної хірургічної операції. Вони перешкоджають пасажу вмісту кишківника, викликаючи непрохідність. Симптоми залежить від форми патології;
  • кровотеча в заочеревинному та очеревинному просторі. Виникає через порушення цілісності судин чи порожніх органів. З'являється слабкість, блідість, прискорений пульс, холодний піт, падає артеріальний тиск.

Після підняття тяжкості болить низ живота, причини появи болю

За наявності хронічної патології, що розвивається в черевній ділянці та появі болю в животі після напруги м'язів, слід звернутися до лікаря

За наявності хронічної патології, що розвивається в черевній ділянці та появі болю в животі після напруження м'язів, слід звернутися до лікаря. Якщо гострий біль і його супроводжують інші симптоми, медична допомога потрібна невідкладно.

У разі виникнення грижі не намагайтеся вправляти її самостійно, довірте це хірургу. Чому довго болить після напруги м'язів зможе визначити тільки лікар, після того, як промацає живіт, при необхідності будуть призначені лабораторні та апаратні дослідження. Тільки після встановлення діагнозу, лікар зможе розповісти, що потрібно робити, щоб біль не виникав.

EuroMD
Додати коментар