Режим дня дитини в 7 місяців: Скільки має спати і не спати дитина в цьому віці? Чи годувати вночі, як скласти денний раціон та урізноманітнити меню дитини? Розповідаємо у статті!
Режим сну та неспання
У 7 місяців малюкові необхідно спати 11-12 годин уночі з перервами на 1-2 годівлі та 2,5-4 години вдень. Виходячи з цього, будуємо порядок дня.
Денних снів у семимісячної дитини може бути як 3, так і 2. Їх можна починати у вікна сну. При цьому якість попереднього сну та час неспання враховується незначно.
Тому починати сни буде правильним у проміжках:
8.00-10.00
12.00–14.00
При підйомі о 7-й ранку розпорядок дня буде таким: ранковий сон о 8.45, о 12.00 обідній сон та вечірній сон о 15.30.
Якщо дитина спить третій сон, його варто закінчити до 16:30, щоб укладання на ніч пройшло легше.
Тривалість сну залежатиме від атмосфери в кімнаті, відповідного часу та вміння малюка пов'язувати цикли сну між собою.
Нічний сон у 7 місяців починатиметься досить рано. Орієнтовний час укладання – між 18.00-19.00.
Уникайте перегулу перед нічним укладанням, якщо дитина відмовляється спати третій денний сон.
Якщо при поточному режимі поганий сон дитини, починайте змінювати розпорядок дня згідно з нашими рекомендаціями з часу ранкового підйому. Так поступово малюк почне краще спати.
У таблиці нижче наведено загальні рекомендації щодо режиму сну та неспання в 7 місяців:
Годування малюка та нічний сон
Що відбувається з нічними годуваннями? Семимісячні дітки вже фізіологічно готові спати всю ніч без пробуджень. Хоча ще допустимо годувати 1-2 рази на ніч. Тут варто звернутися до педіатра та належним чином оцінити, чи добре малюк набирає вагу, чи немає у нього проблем зі здоров'ям, що з його харчуванням вдень і з чого складається раціон.
Трохи про прикорм
Харчування малюка стає різноманітнішим. У меню можна вже додати жовток/яйце, м'ясо, сушіння/печиво, сир. Нові продукт краще давати окремо в різні їди.
Семимісячний малюк буде їсти від 4 до 5 разів на день. Організуйте годування навколо сніданку, обіду та вечері, щоб дитина поступово звикала їсти з дорослими. Додатково введіть перекушування.
- Що включити до меню дитини?
- Коли і скільки разів на день годувати?
- Якщо малюк погано їсть?
Давайте після їди груди або суміш. Також подумайте, як розвинути його інтерес до звичайної їжі. Включайте в меню дитини різноманітні продукти – тобто раціон має бути збалансованим. Але й не змушуйте насильно їсти, якщо малюк відмовляється. Коригуйте меню залежно від сезону.
Розвиток малюка у 7 місяців
Мислення:
У цьому віці малюк уміє рухатися у пошуках захованої іграшки. З ним вже можна грати в «Ладушки» та інші жестові ігри. Він любить простенькі казки і віршики-потішки. Також можна вже грати в хованки – сховайте під подушки або ковдру іграшку і попросіть дитину знайти її.
Увага:
Маля має вже впізнавати знайомі обличчя і концентрується на улюблених іграшках. Коли грає, часто посміхається та регоче. Під час читання можна давати дитині книжку з яскравими картинками та товстими сторінками, які вона зможе сама перевертати.
Спілкування:
Дитина у 7 місяців вже розуміє емоції та реагує на них. Також він відгукується своє ім'я. Тепер він розуміє значення багатьох слів і може вказати пальчиком на знайомі предмети. Продовжує спілкуватися лепетом. Спілкуючись із малюком, використовуйте жести та показуйте емоції, які ви йому описуєте. Дайте йому можливість бачити ваше обличчя у своїй.
Рух:
Дитина повинна перевертатися в будь-який бік, самостійно сидіти, починає повзати і робити перші кроки за допомогою дорослого. Можна практикувати нові навички під час неспання, щоб стрибок у розвитку не позначився на сні малюка.
Поділіться в коментарях, з якими питаннями та складнощами ви зіткнулися, коли вашому малюку було 7 місяців?
