Згідно з дослідженнями, у поточному році кількість пацієнтів із цією недугою зросла у півтора-два рази. Приступи раптової тривоги, супроводжують страх, відчуття нестачі повітря і тремор.
Експерт уточнив, що раніше неврологічні розлади спостерігалися після сильного стресу. Сьогодні майже 40% зіштовхуються із цим ускладненням ковіда.
При панічних атаках допомагає когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, а також дихальні та розслаблюючі вправи.
Додіца порадив при такому стані сфокусуватися на навколишніх предметах, звуках та фізичних відчуттях, а також спробувати розслабити тіло.
Зараз читають:Вчені розповіли про користь кави у запобіганні раку
