Вчені назвали вітамін, що руйнує нирки

Вчені назвали вітамін, що руйнує нирки

Вчені з Канади закликали не зловживати вітаміном D.

На їхню думку, його прийом без медичних показань призводить до руйнування нирок.

Як приклад, вони навели випадок, який стався із 54-річним канадцем. Він звернувся до лікарів зі скаргами на самопочуття.

Перші аналізи не виявили жодних патологій. При більш детальному обстеженні лікарі виявили у крові чоловіка високі дози кальцію та паратирину (гормон, що сприяє його виведенню). Фахівці згадали, що те саме може відбуватися при прийомі великих кількостей вітаміну D.

З'ясувалося, що чоловік приймав вітамін за порадою знайомого протягом трьох років. Загострення в нього сталося під час відпочинку, коли він почав багато часу проводити на пляжі, де через сонце дози вітаміну D в його організмі збільшилися в рази.

Чоловік пройшов тривале та дороге лікування. Тепер у нього хронічна хвороба нирок третьої стадії.

За її словами, ряд продуктів підвищують чутливість шкіри до ультрафіолету, тобто мають фотосенсибілізуючу властивість. Цей стан становить більшу загрозу для шкіри, ніж користі. Насамперед до них відносяться інжир, а також цитрусові, морква та яблука.

Юлія Чехоніна зазначила, що захистити шкіру від ультрафіолету можуть продукти, багаті на різні жирні кислоти – омега-3, омега-6: риба, насіння і горіхи, рослинні олії. Вони допоможуть посилити захисні властивості шкіри, але їх потрібно вживати у розумних кількостях.

EuroMD
Додати коментар