Дієта при проносі у дитини – зразкове меню та раціон харчування

Діарея у дитини виникає при загостренні захворювань, попаданні бактерій у кишечник, неправильне харчування.

Спеціальна дієта допоможе впоратися із зневодненням, нормалізувати стілець. У раціон потрібно включати продукти, багаті на вітаміни і мікроелементи. Корисна їжа із закріплюючою дією.

Принципи дієти при діареї

Харчування дитини при проносі слід організовувати за певними принципами. Дієта має кілька цілей:

• зупинка процесів бродіння усередині кишківника;
• нормалізація водно-сольового балансу в організмі;
• відновлення роботи травного тракту;
• нормалізація мікрофлори кишківника.

Дієта у дитини при проносі має продовжуватися до повного зникнення симптомів. Рекомендується дотримуватися режиму харчування протягом тижня після одужання. Дієта організується за такими принципами:

1. Розділити добове меню на кілька прийомів їжі. Малюк має їсти одночасно щодня.
2. Включити в меню дієти каші з рису, вівсянки, гречки. Готувати страви без молока на воді.
3. Розширити раціон через 3-4 дні. Включити овочеві пюре. Не використовувати буряки.
4. Обов'язковими є білкові продукти. Готувати м'ясні страви на пару.
5. Дотримуватися питного режиму – 1-2 л води/день.
6. Цілком виключити продукти, здатні посилити пронос.

Чим годувати дитину під час проносу

Дієта при діареї у дітей повинна містити корисну їжу, багату на вітаміни і мікроелементи. Підходять страви, що мають закріплюючу дію. Список дозволених при проносі продуктів:

Чим напувати дитину

Основне завдання напоїв під час проносу – заповнити втрату рідини в організмі дитини. Грудним дітям дають кип'ячену воду кімнатної температури. У старшому віці можна використовувати такі напої:

• Чай чорний (неміцний) – таніни мають вплив, що закріплює.
• Відвар шипшини – компенсує втрату мікроелементів при проносі у дитини.
• Чай ромашковий – природний антисептичний засіб.
• Компот із сухофруктів – відновлює запас вітамінів, мікроелементів.
• Чорничний морс – має закріплюючий ефект.
• Лікувальна мінеральна вода без газів – пити перед їжею 3 рази/день по 1/4 ст.

Що не можна їсти при проносі

Деякі продукти посилюють процеси бродіння, покращують перистальтику кишківника. Така їжа призводить до посилення проносу. Заборонені продукти:

• консерви, соління, копченості;
• молоко;
• риба, м'ясо жирних сортів;
• ячмінь, пшениця, кукурудза;
• бобові культури;
• капуста, помідори, інші овочі у свіжому вигляді;
• здобні вироби;
• морепродукти;
• кава;
• соки;
• гриби;
• горіхи;
• снеки (чіпси, сухарики);
• солодкі газовані напої;
• смажені страви.

Меню дитини при діареї

Для хорошого засвоєння продуктів рекомендується п'ятиразове харчування. Зразкове меню дієти на 1 день:

Відео