Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах

При частому підвищенні артеріального тиску у людини діагностують гіпертонію. Показники тонометра за неї піднімаються вище 140/90 мм рт. ст. Залежно від рівня підвищення тиску гіпертонія має кілька стадій. Хвороба характерна для людей похилого віку, але сьогодні стала часто зустрічатися і в молодому віці.

Симптоми гіпертонії

Головна ознака гіпертонії – головний біль. Вона виникає при підвищенні тиску на 25-30% звичайного рівня. Найчастіше біль не пов'язаний із часом доби. Деякі пацієнти скаржаться, що симптом виникає після пробудження, в інших він виникає вночі. Болючі відчуття локалізуються в області потилиці, посилюються при зміні положення тіла та поворотах голови.

Біль може бути пов'язаний із погодними умовами. Пацієнти скаржаться на почуття здавлювання голови, як обручем. Інші симптоми гіпертонії:

  • пришвидшене серцебиття;
  • нудота;
  • підвищена стомлюваність;
  • погіршення пам'яті;
  • пітливість;
  • запаморочення;
  • шум у вухах;
  • набряки кінцівок;
  • біль у серці;
  • оніміння та судоми кінцівок;
  • туман, завіса перед очима.

Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах

Народні засоби від підвищеного тиску

Від артеріальної гіпертензії не можна повністю позбутися. Лікування допомагає лише уповільнити розвиток недуги та нормалізувати тиск на максимально тривалий термін. Терапія залежить від ступеня тяжкості захворювання. Особливості застосування народних засобів:

  • На ранній стадії тиск знаходиться в межах 140/90-159/99 мм рт. ст. Пацієнту призначають відпочинок, обмеження кількості солі. Медикаменти тут ще не потрібні, а народні засоби цілком допоможуть упоратися з неприємними симптомами.
  • На 2 стадії , коли тиск піднімається до 160/100-179/109 мм рт. ст., лікування не обходиться без медикаментів. Домашні рецепти можна застосовувати лише як доповнення до терапії, яку призначив лікар.
  • На 3 стадії тиск перевищує показники 180/100 мм рт. ст. Народні засоби тут уже не принесуть ефекту. Навіть деякі ліки не завжди дають позитивний результат.

Лікування проводиться так, щоб тиск поступово знижувався. Різкі стрибки небезпечні розвитком інсульту чи інфаркту. Домашні засоби застосовують на 1-2 стадіях гіпертонії. Їх можна використовувати під час вагітності, коли багато ліків заборонено. Хороший ефект приносять такі методи:

  • Вживання настоїв, відварів, чаїв з урахуванням лікувальних трав.
  • Прийом продуктів бджільництва у складі різних народних засобів.
  • Компреси на ступні, контрастні ванни для ніг, гірчичники на область литкових м'язів, шию або потилицю.
  • Вживання продуктів, що нормалізують тиск: кавуна, лимона, обліпихи, горіхів, гречки та вівсянки, квасолі, свіжих соків, кропу, шипшини, кисломолочної продукції. Кефір рекомендують не лише пити, а й втирати у шкіру обличчя.
  • При гіпертонії також корисні ягоди, включаючи калину, смородину, чорноплідну горобину, журавлину.

Трави для зниження тиску

При гіпертонії рекомендовані трави, що мають сечогінний і седативний ефекти. Для лікування використовують як поодинокі рослини, і їх різні збори. Останні дають позитивний ефект, оскільки впливають на організм комплексно. При гіпертонії корисні трави:

  • перцева м'ята;
  • ромашка аптечна;
  • оман;
  • конюшина;
  • подорожник;
  • корінь валеріани;
  • звіробій;
  • китайський лимонник;
  • квіти календули;
  • материнка;
  • пустирник;
  • бузина чорна.

Найпростіший варіант застосування трав – заварювання аналогічно звичайному чаю. Для приготування настоянок сировина заливається горілкою чи спиртом. Хороший результат приносять такі народні засоби від тиску:

Засіб

Спосіб приготування та застосування

Відвар квіток конюшини

  1. Взяти 200 г сухих квіток, залити 1 л води.
  2. Кип'ятити протягом 10 хв.
  3. Отриманий відвар вживати протягом дня.
  4. Пити до та деякий час після нормалізації тиску.

Настоянка з оману та вівса з медом

  1. 50 г вівса промити, залити 1 л води.
  2. Після закипання зняти з плити, наполягати протягом 4 год.
  3. Додати 4 ст. л. подрібненого сухого оману, знову закип'ятити.
  4. Наполягати ще 2 години, додати 30 г меду.
  5. Вживати курсом: 2 р/добу по 1/3 склянки протягом 2-3 тижнів.

Настоянка подорожника

  1. Подрібнити листя подорожника. Попередньо їх обов'язково потрібно промивати.
  2. 4 ст. л. сировини залити 500 мл горілки, залишити на 2 тижні у темному місці.
  3. Перед застосуванням процідити.
  4. Приймати 3 р/день перед їдою по 30 крапель, розведених водою.

Відвар із материнки

  1. У емальовану каструлю покласти 2 ст. л. трави материнки.
  2. Залити 250 мл окропу, томити 20 хв. на маленькому вогні.
  3. Остудити та процідити відвар, приймати по 1/4 ст. протягом доби.

Чай на основі китайського лимонника

  1. Взяти 1 ч. л. подрібненого листя лимонника.
  2. Залити склянкою окропу, залишити на 5-10 хв.
  3. Коли чай трохи охолоне, додати|добавляти| 1 ч. л. меду чи цукру.
  4. Пити замість звичайного чаю.

Настоянка на основі звіробою

  1. Взяти 100 г висушеного звіробою, залити 0,5 л горілки.
  2. Наполягати засіб не менше 20 днів у темному місці. Оптимальна температура – 15–20 градусів.
  3. Процідити, перелити у пляшку із темного скла.
  4. Щодня перед кожним прийомом їжі приймати по 30 крапель настойки, розчинивши їх у невеликій кількості води.

Свіжовичаті соки від гіпертонії

При лікуванні гіпертонії краще використовувати овочеві соки, а чи не свіжі овочі. Останні накопичують нітрати, тому при частому вживанні можуть провокувати хронічну інтоксикацію. Сік зберігає всі поживні компоненти овочів, при цьому вони швидше засвоюються.

Віджимати необхідно неперезрілі плоди, які полежали 2-3 години при кімнатній температурі. Для віджиму краще використовувати шнекову соковижималку. Вона максимально зберігає корисні властивості овочів. Інший варіант – натерти плоди на тертці та віджати через марлю. Сік слід вживати регулярно. Курс лікування триває 1 місяць, потім триває 2-тижнева перерва. При артеріальній гіпертензії лікування може включати прийом таких соків:

Сік

Користь при гіпертонії

Буряковий

  • підвищує якість крові;
  • очищує судини;
  • перешкоджає відкладенню холестерину;
  • стимулює утворення кров'яних тілець.

Морквяний

  • зміцнює стінки судин;
  • покращує кровопостачання тканин;
  • знижує ламкість капілярів.

Огірковий

  • знижує тиск;
  • підтримує рівень електролітів калію та магнію;
  • відновлює кислотно-лужний баланс.

Гарбузовий

  • нормалізує обмін речовин;
  • забезпечує організм калієм та магнієм;
  • збільшує згортання крові;
  • знижує рівень холестерину;
  • має легкий сечогінний ефект.

Лікування насінням льону

Склад насіння льону та олії з них включає ненасичені жирні кислоти омега-3. Вони зміцнюють стінки судин, знижують рівень холестерину. Це корисно не лише при гіпертонії, а й за інших захворювань серцево-судинної системи. Інші корисні властивості насіння льону:

  • знижують тиск;
  • нормалізують ліпідний обмін;
  • оздоровлюють органи травлення;
  • очищають організм від токсинів;
  • знижують ризик розвитку інсульту;
  • сприяють розрідженню крові;
  • знижують ризик розвитку тромбів.

Перед застосуванням можна подрібнити насіння в кухонному комбайні або кавомолці. За добу у чистому вигляді їх приймають до 3 ст. л. Допускається додавати подрібнене насіння до салатів або основних страв. Інший народний засіб – відвар, який готують та приймають за наступною інструкцією:

  1. Засипати у каструлю 4 ст. л. насіння, залити 1 л води.
  2. Закип'ятити, томити 15 хв. на маленькому вогні.
  3. Зняти з плити, залишити у теплому місці під кришкою на півгодини.
  4. Перед вживанням процідити.
  5. Приймати по 150 мл відвару 2-3 рази на день.

Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах

Застосування червоних соснових шишок

Народні засоби для зниження тиску на основі соснових шишок відновлюють судини, знижують ризик тромбоутворення та допомагають при частковому паралічі. Вже за 3 дні тиск знижується на 20–30 одиниць. Танін у складі соснових шишок посилює живлення клітин мозку та захищає їх від пошкоджень.

Цю сировину найчастіше використовують у вигляді настойки. Спосіб її приготування та застосування:

  1. Зібрати з сосни шишки, що розкрилися, сполоснути їх водою.
  2. Наповнити літрову банку, залити до гори горілкою.
  3. Наполягати у темному місці протягом 2-3 тижнів.
  4. Перед застосуванням процідити через кілька шарів марлі.
  5. Приймати по 1 год. 3 десь у день півгодини до їжі. Можна додавати у воду чи солодкий теплий чай.

Як лікувати гіпертонію часником

На стінках судин відкладаються продукти окисної деградації ліпідів. Це призводить до атеросклерозу, який є однією із причин гіпертонії. Часник допомагає запобігти окисленню холестерину під впливом вільних радикалів. Інші цілющі властивості часнику:

  • розріджує кров;
  • стимулює розчинення кров'яних згустків;
  • має протизапальну дію;
  • не дає злипатися кров'яним тільцям;
  • перешкоджає утворенню тромбів;
  • стимулює харчування серця.

Важливо приймати часник з обережністю при лікуванні препаратами, що впливають на згортання крові. У поєднанні з антиагрегантами та антикоагулянтами цей продукт може викликати кровотечі. Тиск при регулярному вживанні часнику загалом знижується на 7–8%. Універсальний спосіб приготування та застосування продукту:

  1. Взяти 2 зубчики часнику, нарізати тонкими пластинками.
  2. Залити склянкою води, залишити на 10-12 годин, краще на ніч.
  3. Приймати протягом 1 місяця по 1 склянці після пробудження та ввечері.

Оцет при тиску

Яблучний оцет має сечогінну дію. За рахунок виведення надлишків рідини з організму продукт допомагає зменшити обсяг циркулюючої крові та знизити тиск. На відміну від більшості діуретиків яблучний оцет не виводить із організму калій. Спосіб застосування цього продукту при гіпертонії:

  1. Намочити тканинні серветки яблучним оцтом.
  2. Прикласти їх до ступнів.
  3. Залишити на 20 хв. Протягом цього часу тиск повинен знизитись.

Застосування насіння соняшника

У складі насіння соняшнику є магній. Він знижує тиск, тонізує кровоносні судини, регулює роботу центральної нервової системи. У складі насіння присутній калій, який забезпечує нормальну роботу серця та судин.

Для підвищення ефективності лікування гіпертонії насіння краще поєднувати з іншими продуктами, які надають седативну, судиннорозширювальну та антигіпертензивну дії. За відгуками, хороші результати дає наступний засіб:

  1. Взяти по 3 ч. л. неочищеного насіння соняшника та насіння кропу.
  2. Залити 2 ст. гарячої води, залишити на 10-15 хв.
  3. Приймати 3 р/добу. по 0,5 ст. до їжі.

Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах

Як знизити тиск медом

При вживанні меду покращується склад крові та зміцнюються стінки судин. Цей продукт підтримує нормальну роботу та тонус серця. Мед містить глюкозу, яка має на організм заспокійливу дію. Це допомагає зменшити тиск на 10 одиниць.

Для лікування гіпертонії важливо використовувати натуральний мед, краще липовий. Він є рекордсменом за кількістю корисних властивостей. Один із способів застосування препарату при гіпертонії:

  1. 100 мл меду змішати зі 100 мл соку калини.
  2. В отриманий розчин вичавити сік 1 лимона.
  3. Приймати по 1 ч. ложці у періоди нестабільного тиску.

Ванни та ванни від високого тиску

Зниження тиску народними засобами можливе з допомогою ванн. Вони покращують циркуляцію крові в мозку, серці та печінці, нормалізують частоту пульсу, знімають неприємні симптоми гіпертонії, адже кров відливає від голови до кінцівок. Інструкція з проведення процедур:

  • Ванни для ніг. Взяти 2 невеликі тази: в один налити холодну воду, в інший – гарячу. Протягом 3 хв. поперемінно занурювати стопи спочатку перший таз, потім другий. Закінчити процедуру холодною водою. Можна робити ванни щодня.
  • Ванна з гірчицею. У ванну з|із| помірно гарячою водою засипати 50 г сухого гірчичного порошку. Приймати 15-20 хв. В кінці облитися водою з температурою 34-35 °. Найкраще проводити процедуру перед сном 3-4 рази на тиждень.

Відео

EuroMD
Додати коментар