Синдром вибуху голови – рідкісна патологія, коли людина чує гучні різкі звуки під час засинання чи сні. Шуми в голові більше схожі на вибухи чи постріли зі зброї. Синдром цей новий. Перший випадок зареєстрували ще в 19 столітті, коли досліджували чоловіків, які чули постріли уві сні. При цьому в медичних довідниках хвороба з’явилася лише у 2005 році. Захворювання віднесли до розладів сну.
Причини
Часта причина синдрому – хронічний стрес, викликаний сильним психічним потрясінням. Проте стверджувати, що причина 100% пов’язана із стресом, вчені не можуть. Активно дослідити патологію почали лише у ХХІ столітті. Тому клінічних даних про синдром вибуху голови вкрай мало.
За спостереженнями сомнологів, патологія частіше розвивається у жінок старше 20 років та дітей дошкільного віку. Також, ризику піддаються люди із захворюваннями нервової системи, психічними розладами та наркозалежністю.
Передбачуваними причинами синдрому голови, що вибухає, є:
- Тривога.
- Алкогольна залежність.
- Прийом або різке скасування антидепресантів, нейролептиків.
- Розлади сну.
- Епілепсія.
- Порушення роботи чи травми середнього вуха.
- Депривація сну.
Зазначимо, що це лише побічно вказують на наявність синдрому. З чим саме пов’язана хвороба, можна дізнатися лише після ретельної діагностики, яку призначив лікар.
Симптоми
Шум у голові при засинанні вказує на синдром вибуху голови. Чоловік ніби відчуває, що хтось усередині голови стріляє з гармати. При цьому головний біль під час нападу зазвичай немає.
Сторонні звуки всередині голови можуть супроводжуватися сонним паралічем, коли людина деякий час не здатна поворухнутися чи щось сказати.
Крім того, можуть спостерігатися:
- Панічні атаки. У людини виникає сильна тривожність, що супроводжується запамороченням, прискореним серцебиттям, слабкістю.
- Галюцинації. Шум у голові може породжувати галюцинації у вигляді спалахів. Зазвичай вони спостерігаються при засинанні.
- Посмикування рук або ніг. Так тіло реагує на раптовий шум у голові.
Замість пострілів і вибухів людина може чути дзвони, гучні стуки та інше. Є думка, що тип шуму залежить від цього, чим людина займається у житті, і навіть від його характеру.
Симптоми голови, що вибухає, можуть проявлятися щодня по кілька разів за ніч. А можуть бути лише раз і більше не турбувати людину.
Поодинокий напад триває менше 10 секунд і реєструється при засинанні. Однак були випадки, коли шуми в голові тривали довше і виникали в середині сну. При частих нападах якість відпочинку погіршується, після сну людина відчуває розбитість.
“Вибухи” зазвичай виникають при зміні фаз сну. Це відбувається, коли повільна фаза сну перетворюється на швидку. Докладніше про фази сну розповідаємо тут і тут.
При пробудженні синдром голови, що вибухає, теж може проявитися. Але це рідко. Під час неспання шуми в голові зазвичай не виникають. Якщо звуки з’являються поза часом сну, швидше за все вони пов’язані з синдромом.
Прояв синдрому можуть сплутати з симптомами інсульту. Останній відрізняється сильним головним болем, мовними розладами, втратою чутливості в руці чи нозі, а також дезорієнтацією у просторі.
Як синдром голови, що вибухає, пояснює наука
Вчені вважають, що розлад виникає через порушення нервової активності у ретикулярній формації. Остання є частиною довгастого мозку, що відповідає за виникнення рефлексів. Цей відділ мозку контролює швидкість засипання, знижуючи активність нервової системи.
Якщо передача нервових сигналів у ретикулярній формації порушується, активність мозку не зменшується під час засинання. Імпульси в цій зоні стають хвилеподібними: вони передаються з максимальною швидкістю, то повністю затихають. Саме ці стрибки нейронної активності відчуваються як «вибухи» в голові.
Антидепресанти та препарати-транквілізатори здатні впливати на активність мозку в ділянці ретикулярної формації. Тому ризик появи синдрому голови, що вибухає, при використанні таких лікарських засобів збільшується. Особливо високий ризик їх неправильному прийомі з перевищенням дозування.
Діагностика
Щоб виявити синдром, зверніться до невролога або сомнолог. Лікарі цих напрямів спеціалізуються на лікуванні розладів сну. Навіть на таких рідкісних, як синдром голови, що вибухає.
На першому прийомі лікар повинен поставити навідні питання, які допоможуть виявити захворювання. Розкажіть фахівцеві, коли з’явилися перші симптоми, скільки тривають «вибухи» в голові, чи є якісь хронічні захворювання. Важливо повідомити про наявність безсоння, і чи був синдром голови, що вибухає, у близьких родичів. Незвичайні симптоми та скарги на поганий сон підштовхнуть лікаря виписати направлення на обстеження.
Для подання докладної інформації про своє здоров’я, ведіть щоденник сну. Це можна робити до або після походу до лікаря. Записуйте у щоденник усі ваші відчуття при засинанні, а також сюжети сновидінь. Такі відомості можуть допомогти при постановці діагнозу.
Після консультації фахівець має призначити полісомнографію. Це обстеження, яке проводиться у стаціонарі, допомагає виявити всі розлади сну. Під час полісомнографії медперсонал стежить за активністю головного мозку, диханням, пульсом, рухами тіла та ін. До того ж, весь сон знімається на відео для точності обстеження. Інформація, отримана з тіла під час полісомнографії, підтвердить або спростує діагноз.
Для повного обстеження мозку направляють на МРТ – магнітно-резонансну томографію чи КТ – комп’ютерну томографію . Часто застосовують обидва способи або додають інші методи діагностики. У сукупності комбінація досліджень головного мозку називається нейровізуалізацією.
Додатково проводять ЕЕГ – електроенцефалографію та УЗД судин головного мозку з доплером (для визначення швидкості кровотоку в цих судинах).
Лікування
Терапія спрямовано усунення симптомів патології. Зазвичай, лікарі призначають фармакологічні препарати. Серед них:
- Антидепресанти;
- Транквілізатори;
- Блокатори кальцієвих каналів зниження нейронної активності.
Антидепресанти та транквілізатори приймають за призначенням лікаря. У разі зміни схеми прийому препаратів симптоми розладу можуть погіршитися. Якщо симптоми погіршилися під час використання призначених дозувань, розкажіть про це лікарю. Лікар повинен скоригувати план прийому ліків.
На додаток до медикаментів синдром голови, що вибухає, лікують психотерапією. Її призначають, якщо захворювання виникло і натомість хронічної тривожності чи затяжної депресії.
Щоб знизити психічну напругу проводять масаж всього тіла і направляють на акупунктуру. Також, добре розслабляє електросон – процедура, при якій в наявності впливають електроімпульсами низької частоти.
Під час лікування обов’язково потрібно спати по 7-8 годин на добу. Нормалізувати сон допоможе лікар-психотерапевт.
Стан нервової системи залежить від правильного відпочинку. Відволікання від справ, наприклад, увечері за 2 години до сну, допоможе впоратися зі стресом.
Йога, медитація чи аутотренінг також знижують тривожність. Тому їх можна використовувати для лікування синдрому голови, що вибухає.
Профілактика
Щоб уникнути розвитку захворювання, дотримуйтесь наступних порад:
- Досить спіть.
- Не зловживайте алкоголем і куріть.
- Знайдіть спосіб боротися зі стресом. Це можуть бути духовні практики, улюблене хобі, проведення часу з вихованцями.
- Ведіть здоровий спосіб життя: займайтеся спортом, правильно харчуйтесь.
- Не пийте багато кави та енергетичних напоїв.
- Своєчасно лікуйте неврологічні захворювання.
- Не лікуйте синдром голови, що вибухає самостійно. Не приймайте жодних препаратів, якщо їх не призначив лікар.
Список літератури:
- DeRidder D., Langguth B. – “Textbook of Tinnitus” (2010 – переклад)
