Тяжкість у животі — що робити

Майже кожній людині хоч раз у житті доводилося стикатися з таким неприємним відчуттям як тяжкість у животі. Багато людей не приділяють цій проблемі належної уваги, а просто чекають певного часу, щоб почуття дискомфорту пройшло самостійно. Але навіть короткочасні напади вимагають серйозного відношення, інакше можуть виникнути тяжкі ускладнення. Варто розібратися, які фактори стимулюють тяжкість і здуття живота, як діагностується і лікується це захворювання.

Причини тяжкості у животі

Дискомфорт у кишечнику може спровокувати різні фактори. У здорової людини, яка не страждає на хронічні хвороби, тяжкість з'являється як на ситий, так і на голодний шлунок . Після їди неприємна недуга може виникнути з таких причин:

  • Нераціональне харчування. Постійні перекушування на ходу, вживання фаст-фуду, зловживання важкоперетравлюваною, солоною, смаженою, копченою, жирною або гострою їжею.
  • Переїдання, особливо перед сном або вночі, призводить до неповного перетравлення їжі, запорів, здуття живота.
  • Алергія на певні харчові продукти.
  • Порушення правил культури харчування. Поспішне вживання їжі, погане пережовування, ковтання їжі великими шматками.
  • Неправильний режим живлення. Великі проміжки між трапезами, перепустки сніданку, вечері, обіду або полуденку (прийом їжі відбувається не 4-5 разів на день, а 1-2 рази).
  • Вживання великої порції або прийом великої кількості страв однієї трапези.
  • Використання продуктів, що погано поєднуються. Між речовинами, що вживаються, виникають хімічні реакції, які можуть викликати бродіння, відділення газів, почуття здуття або тяжкості в шлунку.
  • Пиття холодної води під час або одразу після трапези.
  • Надлишок у раціоні харчування продуктів (бобових, дріжджових виробів, капусти), що сприяють підвищеному газоутворенню.
  • Вживання неякісних продуктів (прострочених, з великою кількістю пестицидів чи токсинів).

У деяких випадках тяжкість та здуття живота може виявлятися натще. До причин такого дискомфорту у шлунку відносяться:

  1. Самопризначення та безконтрольна терапія медикаментами (антибіотиками, гормональними препаратами), що впливають на функціонування органів шлунково-кишкового тракту;
  2. Відсутність у щоденному меню свіжих фруктів, овочів.
  3. Малорухливий спосіб життя, відмова від фізичних вправ.
  4. Зловживання спиртними напоями, кавою, міцним чаєм, солодощами, кондитерськими виробами, надмірне куріння. Ці продукти дратують слизову оболонку шлунка, що призводить до тяжкості, дискомфорту в животі.
  5. Часте пиття солодких газованих напоїв, які викликають бродіння, бурчання, тяжкість, здуття живота.
  6. Порушення в роботі деяких органів: шлунка, печінки, товстої та тонкої кишки, підшлункової залози.
  7. Використання соди для лікування печії. Сода входить у реакцію з кислотою, що виділяється шлунковим соком. Поєднання цих двох компонентів викликають здуття живота та тяжкість.
  8. Стресові ситуації, нервові перенапруження.
  9. Вікові (після 50 років) зміни організму, і натомість яких відбувається уповільнена робота травних органів. Часто організм людей похилого віку втрачає здатність перетравлювати лактозу, тому варто на якийсь час відмовитися від вживання цільного молока.
  10. Вагітність. Постійна тяжкість у животі і здуття виникає через зміну гормонального фону або здавлювання внутрішніх органів плодом, що росте, і маткою, що збільшується.

Тяжкість у животі — що робити

Гастроентерологічні патології

Короткочасне почуття тяжкості в животі виникають у 80% людей і не є серйозною проблемою, але коли цей симптом набуває тривалого характеру, слід негайно звернутися до лікаря. Серед гастроентерологічних патологій, які можуть спровокувати відчуття тяжкості, здуття живота виділяються:

  • кишкова дискінезія;
  • виразка шлунку;
  • пілоростеноз;
  • гастрит (гостра та хронічна форма);
  • холецистит;
  • язва дванадцятипалої кишки;
  • гастроентерит;
  • кишкова непрохідність;
  • хронічний панкреатит;
  • цироз печінки вірусного чи алкогольного характеру;
  • гепатит;
  • дисбактеріоз;
  • глисти;
  • жовчокам'яна хвороба;
  • гострий ентерит;
  • кишкова дискінезія;
  • рак шлунку;
  • утворення пухлини (доброякісної або злоякісної) в органах шлунково-кишкового тракту;
  • шлункова дисперсія;
  • коліт;
  • глютенова хвороба.

Додаткові симптоми

Найчастіше тяжкість, здуття живота виникає після їди. Вживання важких продуктів (багатих жирами та білками) створює велике навантаження на організм, уповільнюючи процес травлення. Їжа, основою якої є прості вуглеводи, може спровокувати бродіння у кишечнику. Коли неприємні відчуття у животі спостерігаються після їди, то клінічна картина може мати такі ознаки:

  • відрижка повітрям, іноді з присмаком з'їденої раніше їжі;
  • метеоризм;
  • значне збільшення розмірів живота;
  • порушення у функціонуванні ШКТ.

За наявності гастроентерологічних захворювань симптоматика набуває додаткових проявів. Це:

  • нудота;
  • неприємний запах із рота;
  • блювання;
  • запаморочення;
  • здуття;
  • підвищення температури;
  • тяжкість у лівому боці живота;
  • поганий апетит або його повна відсутність;
  • Загальна слабкість;
  • нестабільний стілець (тривалі запори, потім різкі напади діареї);
  • печія;
  • відчуття перенасичення навіть після споживання мінімальної кількості їжі;
  • бурчання в животі;
  • постійний тягар;
  • болі (різного характеру та тривалості) у шлунку після трапези;
  • різка втрата ваги.

Лікарі виділяють деякі ознаки, за яких необхідно терміново звернутися за допомогою до медичного закладу або викликати швидку допомогу . Вони можуть свідчити про серйозні проблеми з кишечником чи шлунком. Самолікування в такому випадку повністю виключено, щоб уникнути погіршення ситуації. Основні симптоми такі:

  1. часті блювотні пориви;
  2. підвищена до максимуму температура;
  3. судоми, непритомність;
  4. у вагітних – виділення сечі із кров'ю;
  5. асиметричне (на один бік) здуття живота;
  6. лихоманка, озноб, холодний піт;
  7. постійний пронос, при якому в калових масах присутні домішки крові або гною;
  8. сильні спазматичні болі у животі.
  9. різка втрата маси тіла;
  10. сильні та непрохідні больові відчуття в ділянці живота.

Тяжкість у животі — що робити

Діагностика

Для встановлення правильного діагнозу лікарю потрібно провести ретельне обстеження пацієнта, призначити аналізи, і лише на підставі отриманих результатів можна буде визначити форму та вид недуги. Залежно від наявності показань можуть бути призначені такі види діагностики :

  • Пальпація (обмацування) – поверхове обстеження фахівцем, що допомагає оцінити стан внутрішніх органів, визначити ступінь хворобливості живота.
  • УЗД очеревини – дає оцінку функціонуванню всіх органів шлунково-кишкового тракту.
  • Клінічний аналіз та біохімія крові. По крові визначають рівень запального процесу, рівень гемоглобіну, наявність бактерій хелікобактер пілорі.
  • Загальний аналіз сечі.
  • Комп'ютерна чи магнітно-резонансна томографія – дослідження ШКТ на наявність новоутворень.
  • Фіброгастродуоденографія. Процедура, за якої в кишечник вводять тонку трубку (гастроскоп) зі світлодіодами та міні камерою. Обстеження дозволяє виконати хромоскопію, оглянути слизову оболонку шлунка та кишечника, виявити запалення, ознаки атрофії слизової оболонки.
  • Морфологічний аналіз – огляд фрагменту слизової оболонки під мікроскопом.
  • Гастрохромогастроскопія. Призначається при тяжкості, здутті живота після їди. Ця процедура допомагає лікарю уточнити рівень кислотоутворюючої активності секретів стравоходу, оцінити масштаб атрофії. Діагностика проводиться ендоскопом та спеціальним барвником конго-рот (кислотно-основним індикатором).
  • Фіброколоноскопія (ФКС) – ендоскопічне дослідження фіброколоноскопом (довгим еластичним зондом), яке застосовується для оцінки стану товстої та тонкої кишки.
  • Ентероскопія (інтестиноскопія) – оцінка стану слизової оболонки шлунка за допомогою ендоскопа.
  • Ендовідеокапсула (капсульна ендоскопія). Пацієнт ковтає спеціальну капсулу (оснащену однією або двома міні-відеокамерами), яка проходить по всьому травному тракті, проводить зйомку.
  • Ультрасонографія.
  • Дуоденальне зондування.
  • Фіброезофагогастродуоденоскопія (гастроскопія або ФЕГДС) – ендоскопічне обстеження (візуальний огляд) стінок ШКТ гастрокопом.
  • Копрограма – метод оцінки працездатності органів травлення.
  • Рентгеноскопія шлунка – рентгенологічне обстеження, яке проводиться за допомогою контрастної речовини (барію).
  • Уреазний дихальний тест на наявність бактерій хелікобактер пилори
  • Імунологічне та молекулярне тестування на визначення присутності в організмі паразитів.
  • Бакпосів калу на дисбактеріоз.

Лікування тяжкості та здуття у животі

Яким способом можна позбутися неприємних відчуттів у животі, скаже лише лікар після точної постановки діагнозу. У більшості випадків терапія здуття та тяжкості в животі складається з таких методів, як:

  • прийом медичних препаратів;
  • корекція режиму та раціону харчування;
  • застосування рецептів народної медицини

Щоб надалі такі неприємні відчуття як тяжкість, здуття, біль у животі не виникали, потрібно дотримуватися кількох простих правил :

  • відмовитись від шкідливих звичок;
  • не переїдати;
  • слід відмовитися від перекушування;
  • не пити під час їди;
  • стежити за своєю вагою;
  • треба їсти не поспішаючи, добре пережовуючи їжу;
  • проводити терапію медикаментами лише за розпорядженням лікаря;
  • вести активніший спосіб життя, більше рухатися, відвідувати басейн, займатися ранковою гімнастикою;
  • уникати стресових ситуацій;
  • не їсти вночі або перед сном;
  • дотримуватися норм правильного харчування (є невеликими порціями, але часто);
  • харчуватися лише якісними продуктами.

Живлення при тяжкості у шлунку

Щоб відновити нормальну роботу шлунка, необхідно налагодити систему харчування. Важливо прибрати зі щоденного меню всю їжу, яка дратує кишечник, провокує вироблення газів. Сюди відносяться:

  • капуста будь-яких сортів – цвітна, броколі, білокачанна, червонокачанна;
  • бобові – горох, боби, квасоля, сочевиця;
  • деякі фрукти – вони створюють газоутворення, якщо з'їдено відразу після основної трапези – це груші, банани, виноград, яблука;
  • гриби, селера та деякі коренеплоди – редька, морква, редис;
  • молочні продукти;
  • їжа та напої з додаванням дріжджів – випічка, квас.

Неприємні відчуття та дискомфорт у животі викликають деякі харчові поєднання. Їх треба уникати хворим людям. Це:

  1. Натуральні фруктові соки не можна вживати з крохмалистою або насиченою їжею білком. Яблучний, виноградний чи персиковий сік погано поєднується з рибними, грибними чи м'ясними стравами. Не варто пити будь-які соки разом із стравами з картоплі, рисовою кашею, хлібом.
  2. Цукерки та інші солодощі не можна комбінувати з білками та крохмалем – їх краще їсти через кілька годин після основної трапези.
  3. Цілісне молоко небажано поєднувати з будь-якими стравами.
  4. Солодкі газовані напої дуже шкідливі навіть абсолютно здорових людей. Запивати ними їжу категорично не рекомендовано.
  5. Житній хліб погано сумісний з м'ясом, рибою, молоком та бобовими.

Тяжкість у животі — що робити

Медикаментозна терапія

Якщо тяжкість та здуття живота має хронічний характер та є ознакою серйозної недуги, пацієнту призначають лікарські препарати. Терапія медикаментами триває до одужання. Для лікування тяжкості у животі застосовують:

  • Абсорбенти, адсорбенти (Смекта, активоване вугілля, біле вугілля). Усунуть газоутворення, здуття живота.
  • Антациди (Фосфалюгель, Маалокс, Ренні, Гевіскон, Алмагель). Вони обволікають стінки травних органів, утворюють захисну оболонку, нейтралізують дію соляної кислоти, яка дратує шлунок, усувають печію.
  • Вітрогінні ліки (Смектіон) руйнують гази.
  • Ферментні препарати (Мікразім, Панкреатин, Фестал, Мезим, Креон) допомагають шлунково-кишковому тракту нормально функціонувати.
  • Спазмолітики (Спазмалгон, Дротаверин, Ношта) моментально усувають спазми в травному каналі, надають знеболюючий ефект.
  • Пробіотики (Лінекс, Лактовіт, Біфіформ) застосовуються при дисбактеріозі, здутті живота.
  • Прокінетики (Мотіліум, Церукал) стимулюють моторику ШКТ, допомагають просуванню харчових мас.
  • Рослинні препарати (кропова вода, екстракт фенхелю, кмину) мають протимікробний ефект, усувають спазми.

Відео

EuroMD
Додати коментар