Здуття живота та газоутворення – причини та лікування в домашніх умовах, лікарські препарати, дієта

Метеоризмом називається підвищене скупчення газів у кишечнику, що супроводжується почуттям здуття чи розпирання живота, явищем флатуленції (виділення травних газів). Цей диспепсичний розлад може бути наслідком рясного або незвичного харчування, або бути симптомом захворювання травного тракту, що потребує своєчасного адекватного лікування.

Причини здуття живота та газоутворення

Метеоризм як розлад роботи системи травлення характеризується здуттям живота через скупчення травних газів у сигмовидній, ободової та прямій кишках. Причини підвищеного газоутворення в кишечнику можуть мати фізіологічний або патологічний характер. Природними факторами, що провокують метеоризм, є:

  • Велика кількість у харчовому раціоні продуктів, що викликають у здорової людини посилення процесів бродіння та газоутворення в кишечнику.
  • Непереносимість лактози як особиста особливість організму.
  • Аерофагія (попадання в шлунок повітря разом з їжею в процесі її квапливого заковтування).
  • Пізні терміни вагітності (через тиск плода на кишечник, що провокує уповільнення процесів перистальтики, рух харчових мас).

Патологічні причини здуття живота та газоутворення у чоловіків та жінок пов'язані з аномаліями процесів травлення на тлі наступних захворювань та станів:

  • дисбактеріоз;
  • порушення процесів всмоктування чи засвоєння їжі через недостатність ферментів;
  • кишкова непрохідність;
  • запальні захворювання травних органів (холецистит, коліт, цироз печінки, гепатит, панкреатит);
  • гострі кишкові інфекції (сальмонельоз, гельмінтоз);
  • порушення всмоктування газів внаслідок ішемічного коліту чи портальної гіпертензії;
  • механічні перешкоди у кишечнику (спайки, стеноз, пухлини, аномалії будови);
  • генетичні аномалії (глюкозно-галактозна або глютенова непереносимість);
  • стресові фактори (гормони норадреналін та адреналін уповільнюють кишкову моторику);
  • – зниження показників атмосферного тиску (висотний метеоризм).

Здуття живота та газоутворення – причини та лікування в домашніх умовах, лікарські препарати, дієта

Симптоми

Підвищена газоутворення супроводжується здуттям живота, збільшенням його обсягів. У ряді випадків виникає ниючий ріжучий біль без чітко вираженої локалізації, що проходить після відходження газів або процесу дефекації. Метеоризм може супроводжуватися загальною характерною симптоматикою диспепсичних розладів:

  • бурчанням у животі;
  • нападами нудоти;
  • больовими спазмами;
  • печією, відрижкою;
  • частим рідким випорожненням;
  • порушення сну;
  • почуттям печіння у ділянці шлунка;
  • зниження апетиту;
  • загальною слабкістю.

Діагностика

Лікування здуття живота та метеоризму починають лише після низки діагностичних обстежень, спрямованих на виявлення причин патології. Збір інформації про характер порушень, що відбуваються, проводиться в кілька етапів:

  1. Опитування, огляд, перкусія (простукування черевної стінки), аускультація (діагностика кишкових шумів), пальпація (промацування кишечника визначення місць скупчення газів, виявлення пухлини та інших утворень).
  2. Лабораторно-інструментальна діагностика: копрограма (допомагає виявити порушення травлення, наявність гельмінтів), загальний аналіз крові (підвищення лейкоцитів та ШОЕ характерні для запальних процесів), посів калу на дисбактеріоз, ліпідограму (для виявлення новоутворень).
  3. Інструментальна діагностика: УЗД черевної порожнини (для оцінки стану травних органів, виявлення новоутворень та інших патологій), ректороманоскопія (візуальний огляд слизової оболонки прямої кишки), іригоскопія (рентген товстого кишечника з контрастною речовиною).

Лікування

Терапія підвищеного газоутворення та здуття живота ґрунтується на усуненні провокуючих факторів. Епізоди метеоризму у здорових людей усуваються за допомогою корекції харчового раціону та культури вживання їжі – у спокійній обстановці, з ретельним пережовуванням шматочків невеликого розміру. При виявленні патології, що спричиняє розлад кишкової функції, призначається її медикаментозне лікування. У важких випадках можливе застосування препаратів, спрямований на зняття симптомів метеоризму.

Лікарські засоби

Підбір медикаментозного лікування здійснюється з урахуванням характеру основного захворювання. Можливе призначення препаратів наступних фармакологічних груп:

  1. Ферменти. Сприяють розщепленню клітковини та рослинних жирів, покращують засвоєння поживних речовин. Препарати вибору – Панкреатин, Мезим, Фестал, Креон (по 1 капсулі (пігулці) під час або відразу після основних прийомів їжі, запиваючи склянкою води або соку).
  2. Піногасники. Дія цих засобів спрямовано руйнування піни, що містить травні гази. Схеми прийому – Еспумізан (по 2 ч. л. або капсули, 3-5 разів на добу), Колікід (по 1 таблетці під час або відразу після їжі, 3-5 разів на добу).
  3. Адсорбенти. Частинки препаратів виводять гази із організму. Варіанти призначень – активоване вугілля (по 1 таблетці на 10 кг ваги за годину до їжі), Полісорб (по 1 ст. л., розчиненої в 1/2 склянки води, за годину до їжі або відразу після), Смекта (1 пакетик на 120 мл води, перед їдою, тричі на добу), Поліфепан (по 1 ст. л., розчиненої у склянці води, 3-4 рази на добу, перед їдою).
  4. Шлунковий сік. Полегшує процеси перетравлення та засвоєння їжі, перешкоджає надмірному бродінню. Приймають по їжу, по 1-2 ст. л.
  5. Прокінетики. Поліпшують моторну функцію кишок. Приклади призначень – Мотиліум (1 таблетка кладеться під язик, проковтується після повного розчинення, не запиваючи водою. Після кожного прийому їжі), Пасажікс (за 30 хвилин до їди, тричі на добу, по 1 таблетці).
  6. Спазмолітики. Розслаблюють м'язи кишкових стінок, знімають больовий синдром. Папаверин (по 1-2 таблетки 3-4 рази на добу), Но-шпа (по 1 таблетці, 2 рази на добу).
  7. Фітопрепарати. Настої з лікарських трав сприяють поліпшенню перистальтики, зняття спазму, виведення газів. Застосовують настої з ромашки, м'яти, кропу, кмину, фенхелю.

Здуття живота та газоутворення – причини та лікування в домашніх умовах, лікарські препарати, дієта

Дієта

Вирішальну роль у лікуванні підвищеного газоутворення та здуття живота, незалежно від причин, що викликають симптоми, відіграє дотримання дієти та спеціального режиму харчування. Основні рекомендації гастроентерологів зводяться до наступних принципів:

  • Дробне харчування невеликими порціями.
  • Часті прийоми їжі – не менше 5 разів на добу, інтервал між ними – не менше 3 годин.
  • Виключення перекушування вуглеводними продуктами (випічкою, кондитерськими виробами, фастфудом).
  • Ретельне пережовування їжі.
  • Вживання більшої кількості теплих страв, температура яких не перевищує 55-60 °C.
  • Приготування дієтичних страв – відварених, приготовлених на пару або запечених у духовці.
  • Вживання фруктів окремо від основних прийомів їжі, не раніше ніж через 2 години після них.
  • Дотримання оптимального питного режиму – від 1,5 до 2 л рідини (краще простої води) за добу.

При лікуванні газоутворення та здуття живота з раціону харчування виключається їжа, що викликає в кишечнику процеси бродіння або посилює їх. До таких продуктів відносяться:

  • бобові (горох, сочевиця, квасоля);
  • пшоняна та перлова крупа;
  • цільне молоко та продукти на його основі (вершки, морозиво);
  • легкозасвоювані вуглеводи (кондитерські та борошняні вироби);
  • овочі з високим вмістом клітковини (сирі або квашені) – капуста, пасльонові (помідори, баклажани), редис;
  • фрукти, сухофрукти, ягоди (виноград, яблука, фініки, аґрус, малина);
  • зелень – зелена цибуля, щавель, шпинат;
  • гриби;
  • газовані та алкогольні напої.

Народна медицина

Застосування рецептів фітотерапії для зняття посиленого газоутворення та інших симптомів метеоризму слід узгоджувати з лікарем для підбору оптимального дозування, уточнення наявності протипоказань або побічних ефектів. Під контролем спеціаліста можливе використання наступних рецептів:

  • Настій із м'яти. 20 мг свіжого м'ятного листа заливаються 0,5 л окропу, настоюються в термосі протягом 1,5 годин. Приймають засіб за 2-3 ст. л. перед основними прийомами їжі.
  • Ромашковий настій. 2 ч. л. подрібненого кольору ромашки лікарської настоюються у склянці окропу протягом 40 хвилин. Приймають зілля 3 рази на добу по 1/2 склянки.
  • Настій із насіння кропу, кмину та фенхелю. Сировину змішують у рівних пропорціях, настоюють у окропі (2 ч. л. на склянку) протягом 30 хвилин, приймають по 2 ст. л. перед кожним прийомом їжі.

Здуття живота та газоутворення – причини та лікування в домашніх умовах, лікарські препарати, дієта

Профілактика

Запобігти розвитку метеоризму, що супроводжується здуттям живота та інтенсивним газоутворенням, допомагають не лише методи консервативного та народного лікування, а й заходи профілактики, що регулюють спосіб життя людини таким чином:

  • Забезпечення повноцінного восьмигодинного сну.
  • Досягнення достатнього рівня фізичної активності. Моторику кишечника покращують щоденні піші прогулянки, регулярні заняття спортом та виконання спеціальних фізичних вправ, у яких задіяні м'язи преса (нахили, «велосипед», «ножиці»).
  • Зниження рівня повсякденного стресу.
  • Вживання достатньої кількості води.
  • Відмова від куріння.
  • Дотримання принципів дробового харчування.

Відео

EuroMD
Додати коментар