Ось найпоширеніші скарги, які я чую від мам:
– часто прокидається ночами
– довго і складно засинає, часто з плачем, незважаючи на титанічні зусилля батьків
– спить/засинає тільки за допомогою дорослих: на грудях, на руках, при коливанні; спить з батьками (і все одно часто прокидається!) і «ненавидить» своє ліжечко
– мало спить вдень
– плаче при пробудженні та в середині ночі
І це не просто скарги нервових мам! Адже при складностях зі сном малюка проблеми виникають у всієї родини одразу. Мама втомлена, тато вимотаний, дитина плаксива, а бабусі подвійно повчальні.
Доведено, що, якщо у малюка проблеми зі сном, ризик материнської депресії зростає в рази, рівень сімейного дискомфорту повзе вгору (таті потрібна увага, а мамі – відпочинок!), а швидкість розвитку навичок та загальна імунна відповідь дитячого організму на найпростіші інфекції каменем летять вниз.
Ризик розвитку гіперактивності та ожиріння все частіше доказово пов'язують із недоліком відпочинку, як і знижений контроль емоцій, загальмовану швидкість навчання. Невже це неминуча складова перших років життя дитини і нічого не залишається, як «перечекати, поки сама переросте»? Чи можна виправити ці проблеми?
ТАК! При коректному укладанні більшість складнощів йдуть і сон малюка налагоджується. Цим ми й займаємось у рамках “Онлайн-курсу”. Основні етапи, які ми опрацьовуємо під час занять, включають:
- Створення фізіологічно коректного режиму сну та неспання, адекватного віковим потребам малюка;
- Навчання малюка навику самостійного засипання, щоб годування, гойдання та участь дорослих були у укладанні лише частиною процесу розслаблення, а не єдиним способом заснути;
- Створення здорової та безпечної обстановки сну для дитини – місце для сну, температура, вологість, і ще з десяток факторів впливатимуть на сон малюка;
- Формування зрозумілих, ефективних та приємних для всіх учасників процесу ритуалів перед сном;
- Підготовка до позапланових збоїв – хвороба, прорізування зубів, поїздки, гості тощо.
Ця робота, хоч і здається складною, не така вже й непідйомна. Зовсім не обов'язково проводити довгий годинник під дверима кімнати малюка, що гірко ридає!
Чарівної таблетки тут не дістати, зусилля знадобляться, але як вони того варті! Сім'ї, які налагодили сон своїх дітей, невпинно повторюють, як чудово змінилися їхні діти. Стали усміхненими, терплячими, спокійно-позитивними вдень та солодко сплячими вночі. Мами та тата радіють, що поки діти сплять, вони можуть проводити більше часу один з одним, працювати, займатися домашніми справами чи навіть вибиратися в кіно, залишивши малюка бабусі.
Всі вони зазначають, що більше не бояться вкладання і можуть планувати свій день. Найголовніше – засинання стало приємним часом і для батьків, і для малюка.
Готові розпочати роботу над покращенням сну дитини?
Приєднуйтесь до мега-популярного (і що важливіше ефективного!) онлайн-курсу “для роботи над сном дітей з 4 місяців”!
Стати учасником нашого курсу просто – введіть свої контактні дані у форму на сайті, підтвердіть реєстрацію платежем і вже незабаром ви почнете спати краще!
На курсі ви отримаєте:
- відео-уроки, з рекомендаціями щодо коригування режиму, створення малюка умов на сон, які полегшують засинання.
- відео-лекції присвячені докладному розбору трьох методик з корекції звичок засипання для малюків до 2 років та окрема лекція з методики для малюків віком від 2 років.
- загальний чат для учасників курсу у WhatsApp
- участь у щотижневих живих ефірах із експертом у форматі Питання-Відповідь.
- особистий кабінет з матеріалами буде доступний вам одразу після оплати.
Після реєстрації ви потрапите на сторінку оплати. Введіть свої дані у форму та виберіть один із зручних способів оплати (картою Visa або MasterCard, “Яндекс Гроші”, “Зв'язковий”, “Альфа-клік”), дотримуйтесь вказівок до підтвердження успішного платежу. Якщо ви випадково закриєте сторінку – не хвилюйтеся, вам прийде лист із посиланням на оплату.
Відразу після оплати курсу вам на пошту надійдуть дані для входу в платформу навчання, де будуть перші матеріали для вивчення.
Ви отримаєте доступ до будь-якого пристрою, в т.ч. мобільного, Apple, і т.д – все, що вам необхідно буде зробити, це завантажити безкоштовний додаток у своєму магазині додатків, або (для звичайного комп'ютера) перейти за посиланням.
Приєднуйтесь до нас – вже понад 500 мам пройшли цей курс та залишились задоволені!
