Кислота нікотинова (вітамін РР) важливий для багатьох окислювальних реакцій в клітинах організму. За своїм хімічним складом являє собою кристалічний білий порошок кислуватого смаку.
Основними джерелами кислоти нікотинової є: нирки, печінка, пивні дріжджі, пісне м’ясо, висівки, яйця, риба, сир.
Вплив вітаміну РР на організм
Кислота нікотинова має важливий вплив на процеси, що підтримують здоров’я організму людини:
- запобігає трансформації здорових клітин в ракові;
- підтримує здоров’я шкіри, слизової оболонки ротової порожнини, кишечника;
- необхідний при виділенні енергії з жирів і вуглеводів, білковому обміні;
- входить до складу ферментів, що забезпечують дихання клітин;
- нормалізує роботу підшлункової залози і шлунка;
- сприятливо впливає на серцево-судинну і нервову системи;
- бере участь у процесі забезпечення здоров’я очей;
- знижує підвищений тиск, покращує кровопостачання.
Показання до застосування вітаміну РР
- Нікотинову кислоту застосовують у комплексному лікуванні пелагри. Її вживання на ранніх стадіях захворювання призводить до зникнення симптомів.
- Вітамін РР покращує вуглеводний обмін, полегшує симптоми початкової стадії цукрового діабету.
- Кислота нікотинова застосовується при хворобах серця, печінки, виразковій хворобі дванадцятипалої кишки і шлунку.
- Показаний цей вітамін при запаленні тонкої і товстої кишки (ентероколіт), коли погано гояться виразки і рани.
- Вітамін РР надає і судинорозширювальну дію.
- Нікотинова кислота знижує в крові рівень ліпопротеїдів. Прийом великих доз ( 3-4 грами на день) знижує концентрацію в крові бета- ліпопротеїдів і тригліцеридів.
- У хворих з підвищеним вмістом холестерину в крові вітамін РР нормалізує його рівень.
- Нікотинова кислота застосовується при захворюваннях шлунково -кишкового тракту, особливо при гастриті із зниженою кислотністю.
- Призначають вітамін РР і при хворобах печінки, різкому звуженні просвіту (спазмах) судин головного мозку, нирок, кінцівок.
- Кислота нікотинова показана при запаленні (невритах) лицьового нерву, коли довго не загоюються рани, виразки, атеросклерозі, інфекційних та інших хворобах .
Зараз читають:Вітамін K: у чому міститься
При гіповітамінозі нікотинової кислоти раціон харчування потрібно збагатити не тільки вітаміном РР , але і вітамінами групи В. Також рекомендується уникати прямих сонячних променів і більше відпочивати.