Повышенный сахар крови проявляется характерными симптомами, которые нужно вовремя заметить и обратиться за профессиональной помощью. Если этого не сделать, организм будет серьезно страдать. Постоянное чувство голода, сильная жажда, проблемы с желудком – все это симптомы повышения сахара при диабете. Если уровень глюкозы долго остается высоким, состояние пациента быстро ухудшается.
Консультация эндокринолога в Днепре https://daily-med.com.ua/priem-vzroslykh-spetsialistov/endokrinolog — то, что нужно каждому человеку при подозрении на сахарный диабет. Специалист поставит правильный диагноз и назначит лечение. А из нашей статьи вы узнаете, какие симптомы повышенного сахара в крови бывают и как нужно скорректировать свое питание, чтобы его снизить.
Симптомы повышенного сахара в крови
Человеческий организм устроен очень мудро, поэтому всегда подает сигналы о возникших проблемах со здоровьем. Когда уровень глюкозы отличается от нормы, человек чувствует:
- сильную жажду;
- сухость во рту;
- чувство постоянного голода;
- частые позывы к мочеиспусканию ночью;
- повышенную утомляемость;
- сухость кожи, зуд;
- помутнение зрения;
- сложности с концентрацией внимания.
Пациент начинает быстро набирать вес (он откладывается в брюшной полости), часто болеть инфекционными заболеваниями, испытывать повышенную раздражительность, у мужчин развивается импотенция.
Причины повышения сахара
Причины повышения сахара в крови у здорового человека могут быть следующими:
- сильный стресс;
- прием некоторых лекарств;
- неправильный рацион питания;
- малоподвижный образ жизни;
- наличие некоторых эндокринных заболеваний, нейрогенных расстройств, дисфункция печени. Любое из этих состояний может вызвать стойкое повышение уровня глюкозы в крови.
Причины высокого сахара в крови кроме диабета – наличие новообразований в организме, дефицит витаминов группы В, высокий уровень гормонов щитовидки, недостаток ночного сна.
При сахарном диабете первого типа возникает инсулиновая недостаточность, поскольку данный гормон производится организмом в малом количестве. При этом глюкоза поступает в клетки в меньшем объеме и накапливается в крови. Болезнь может диагностироваться даже в раннем возрасте.
При диабете второго типа уровень инсулина часто повышен, однако клетки теряют к нему чувствительность и перестают усваивать сахар. Такое заболевание может развиться в возрасте 35-45 лет.
Какие продукты понижают сахар
Диабет нельзя полностью вылечить, однако при своевременном обращении за медицинской помощью и соблюдении всех назначений врача пациент может жить вполне комфортной жизнью. Кроме приема препаратов, снижающих уровень глюкозы в крови, человек должен менять свой образ жизни: сохранять умеренную физическую активность, отказаться от вредных привычек, обеспечить себе нормальный сон, правильно питаться. На последнем пункте остановимся более подробно.
Диабетологи, рассказывая пациентам о сбалансированной диете при повышенном сахаре крови, используют понятие «гликемический индекс». В рационе диабетиков должны преобладать продукты, имеющие низкий (0 – 54) или умеренный (55 – 69)ГИ. Они снижают аппетит, надолго дают чувство насыщения, помогают поддерживать нормальную массу тела.
К продуктам с низким ГИ относятся яйца, орехи, хумус, фасоль, брокколи, несладкий йогурт, ананасовый и томатный соки, яблоки, вишни и грейпфруты, спагетти. В целом перечень продуктов, которые диабетикам можно употреблять в пищу, достаточно большой и позволяет составить полноценный и сбалансированный рацион.
Мы рассказали о причинах повышения уровня глюкозы в крови, о том, может ли быть высокий сахар без диабета и как питаться, чтобы не допустить усугубления ситуации и развития тяжелых осложнений. За профессиональной консультацией обращайтесь к специалистам медицинского центра «Дэйли Медикал»в Днепре, которые ответят на все ваши вопросы.
