Вітаміни і БАД

Вітамін А – важлива складова здоров’я організму, тому його має бути достатньо в раціоні харчування людини.

Вітамін Е (токоферол) – антиоксидант, що бере безпосередню участь у продовженні молодості і призупинення

Кислота фолієва (вітамін В9) міститься в багатьох продуктах: овочах, фруктах, травах, продуктах тваринного

Селен (Se) – важливий для організму мікроелемент. Довгі роки ця речовина вважалося отрутою.

Вітамін В6 (піридоксин) називають по-народному «вітаміном-антидепресантом», так як він бере участь у

Мікроелемент залізо (Fe) міститься в крові, печінці, селезінці, кістковому мозку. В організмі дорослої

Вітамін С відомий всім з раннього дитинства. Цей вітамін не синтезується організмом, тому його можна

Вітамін В12 розчинний у воді, досить стійкий до впливу температур і сонячних променів. Він здатний акумулюватися

Внутрішньоклітинним антиоксидантом є вітамін Е. Він виконує безліч важливих функцій в організмі людини

Ліпоєва або тиоктова, параамінобензойна кислота (вітамін N) – це витаміноподібна речовина.

Добова потреба в аскорбіновій кислоті (вітамін С) у дорослої людини складає близько 100 мг.

Вітамін F – вітамін краси та молодості. Він складається з незамінних для організму жирних амінокислот

Вітамін В15 (пангамова кислота) не входить до числа вітаміноподібних речовин, оскільки не є життєво необхідним.