Сучасну маму важко уявити без телефону або планшета під рукою, тому ми зробили добірку максимально корисних програм, які дійсно варто встановити на ваш пристрій. Як кажуть, не заради реклами, але користі для.
- Додаток білого шуму “White noise baby” створює для малюка фон, який дозволяє йому не реагувати на різкі домашні звуки, а також занурює малюка в сон при короткочасному пробудженні. Подібний додаток, звичайно, не замінить звуковий кондиціонер, проте виступить йому гарною альтернативою. Важливо: гучність програми має бути приблизно як шум води у душі. Розташуйте пристрій між дітьми, якщо у вас є близнюки або погодки, які сплять в одній кімнаті. Або біля виходу з кімнати, перед дверима, якщо основний шум, який може потривожити дитину – побутовий. І ближче до вікна, якщо звуки машин чи крики дітей на вулиці – основна причина того, що дитині складно заснути.
- Радіо няня “Baby Monitor”, “Safe Baby Monitor”, “iSitter”, “Радіоняня Ані” .
Програма може використовувати ваш телефон або планшет як простий Baby Monitor. Коли ваша дитина видає звуки, можна налаштувати попереджувальний сигнал у вигляді телефонного дзвінка, текстового повідомлення або MSN повідомлення. Ця програма цілком може замінити радіоняню в поїздці, якщо ви в звичайних домашніх умовах їй не користуєтеся. - «Журнал Дитячого Сну» – зручний додаток для мам, які стежать за часом неспання малюка та намагаються налагодити режим. Коли малюк прокинувся, достатньо ткнути у велику кнопку “Прокинувся”, а коли заснув – кнопку “Заснув”. Таким чином, на вкладці Графік ви можете подивитися візуальне представлення ритму сну вашого малюка.
Аналог в AppStore – “Baby Log Lite” . У ньому можна фіксувати сон дитини, відстежувати графік, а також відзначати час годівлі, вказуючи навіть груди, якими ви годуєте. Також відзначається зміна підгузків і навіть їх вміст – сухо, мокро, “важко” або “мокро та важко”.
- Додаток для майбутніх мам “Sprout”. Додаток у простій та доступній формі пояснює майбутнім мамам, як проходить розвиток плоду в їхній утробі. Інтерактивні 3D-зображення супроводжуються цікавими фактами, наприклад, про те, що дитина в маминому животі навчилася гикати. Додаток попереджає жінку про можливі зміни у її самопочутті. Крім того, Sprout дозволяє стежити за власною вагою, вести статистику “брикань” плода, планувати візити до лікаря, складати списки необхідних речей (наприклад, для поїздки до пологового будинку) та відстежувати частоту сутичок.
- Додаток Sssprog світловий будильник або Sleep Better – розумний будильник.
Прекрасна альтернатива звичайному звуковому. Дуже допоможе дітям віком від 2 років визначати час. Якщо світло не горить – значить ще ніч і треба спати. Та й дорослій людині набагато спокійніше прокинутися від світла, ніж різкого звукового сигналу. Наприклад, якщо ви ставите будильник на 8:00 і встановлюєте свічення екрана з інтервалом 30 хвилин, то свічення екрана почнеться о 7:30, а основний сигнал почне грати о 8:00. - Додаток «Twilight f.lux» – програма блокує яскраво-синій колір екрану телефону, планшета, комп'ютера, замінюючи його на м'який червоно-жовтий. Якщо всупереч нашим рекомендаціям ви все-таки дивитеся мультики перед сном, то ця програма вам на допомогу, вона не дозволить відблиску синього кольору зруйнувати мелатонін, що виробляється організмом малюка.
На жаль, такого типу програми як F.Lux не допускають офіційний AppStore в iOS, творці F.Lux пояснюють це тим, що для того, щоб додаток працював адекватно, йому потрібен більший контроль над смартфоном, що не дозволяють правила Apple для розробників. Тому поставити таку програму або його аналог в iPhone можна лише зробивши джейлбрейк (на офіційній сторінці програми є інструкція).
Сподіваємося, що з такими помічниками сон вашого малюка завжди буде спокійним.
Поділіться в коментарях, якими програмами-помічниками користуєтеся ви!
