Часник підвищує або знижує тиск: як впливає, рецепти народних засобів, лікування, користь

Любителі народної медицини чули про корисні властивості часнику. Коренеплід застосовується для лікування та профілактики простудних захворювань, підвищує захисні сили організму, бореться з паразитами та сприяє нормалізації рівня кров'яного тиску. Поширеність таких хвороб, як внутрішньочерепна гіпертензія та артеріальна гіпертонія, з кожним роком дедалі більше людей виставляють подібні діагнози.

У зв'язку з цим, безліч пацієнтів цікавиться методами фітотерапії, і запитують, часник підвищує чи знижує тиск. Як застосовувати цей корисний продукт для стабілізації показників рівня АТ, які рецепти та протипоказання існують. Сьогодні будуть надані відповіді на ці запитання.

Користь часнику при гіпертонії

Багато хто знає про лікувальні властивості часнику, але навіть не здогадуються, що це не лише пряна приправа, яку можна використовувати у приготуванні других страв та соусів. Вплив часнику на артеріальний тиск був відмічений ще в давнину, знаменитим лікарем Авіценною – він застосовував його для лікування не тільки гіпертонії, але також запальних та інфекційних хвороб.

Не завжди вживання великої кількості коренеплоду приносить користь, щоб запобігти можливим ускладненням і побічним ефектам, необхідно спочатку дізнатися про корисні властивості часнику. Застосування продукту в рецептах народних засобів обумовлено широким впливом на організм людини:

  • покращення травної функції;
  • сечогінний ефект;
  • усунення здуття живота та кольк у кишечнику;
  • усунення спазмів, розслаблення гладкої мускулатури;
  • стимуляція діяльності потових залоз;
  • дезінфікуючі та антисептичні властивості;
  • розширення судин;
  • застосування при високому тиску (гіпотензивний ефект);
  • очищення організму від паразитів.

Часник підвищує або знижує тиск: як впливає, рецепти народних засобів, лікування, користь

Є часник корисно людям із цукровим діабетом, шкірними патологіями, недокрів'ям, атеросклерозом, дизентерією

Продукт підвищує захисні сили організму та стимулює його на самостійну боротьбу з інфекційними агентами. Незважаючи на те, що запах у часнику дуже різкий, його використання в кулінарії та рецептах народної медицини приносить відмінні результати.

Як продукт впливає на тиск

Багато гіпотонік цікавляться, чи можна їм їсти корисний коренеплід, як часник впливає на тиск, піднімає чи ні. Лікарі-натуропати відповідають, що продукт має швидше гіпотензивні властивості, тобто пацієнтам зі зниженим тиском вживання великої кількості часнику не дасть потрібного ефекту і на підвищенні показників АТ це не позначиться. Гіпотензивна дія часнику пояснюється присутністю в коренеплоді ефірної олії аліцину – завдяки речовині виробляються сірководень та оксид азоту.

Ці сполуки відіграють провідну роль у знятті спазмів з кровоносних судин та розширенні просвітів артерій.

Внаслідок розширення капілярів та розслаблення тканин вдається знизити кров'яний тиск на 8–10 мм ртутного стовпа. Для досягнення гіпотензивної дії необов'язково їсти часник у великих кількостях, достатньо вживати по зубчику вранці та ввечері щодня – такої дози продукту, що вживається протягом двох місяців поспіль, достатньо для усунення ознак гіпертонічної хвороби.

Потрібно відразу обмовитися – незважаючи на те, що часник знижує тиск, ефект від застосування народних засобів з включенням прянощі до складу не завжди дає гарантію лікування від гіпертонії. Так, коренеплід буде практично безсилим перед стійким підвищенням рівня артеріального тиску, яке спостерігається у людини протягом багатьох років або всього життя. Обов'язковою умовою вважається комплексна терапія хвороби, що включає такі пункти:

  • дотримання дієти з обмеженням кількості жирної, гострої та копченої їжі;
  • зниження добової кількості споживаної солі;
  • прийом препаратів при підвищеному тиску, які призначає лікар;
  • фізіотерапевтичні процедури

Лікування гіпертонії часником буде успішнішим, якщо пацієнт дотримується приписів лікаря, приймає гіпотензивні препарати і заодно використовує коренеплід як додатковий метод народної терапії. Необов'язково вживати коренеплід у сирому вигляді, якщо когось не влаштовує його смак та запах, можна додавати пряність у тушковані та варені страви.

Під час термічної обробки з часнику виділяються аденозин і ахоен – речовини, що перешкоджають формуванню тромбів у судинах та мають антикоагуляційний вплив. Часник від підвищеного тиску слід вживати одночасно з підвищеною кількістю яблук, лимонів, буряків, молока, гарбуза, грейпфрута. Всі ці продукти сприяють насичення організму вітамінами, підвищують імунітет, роблять капіляри більш еластичними та перешкоджають їх ламкості.

Результати наукових досліджень

Прихильники нетрадиційної медицини стверджують, що вживання коренеплоду знижує ризик розвитку тромбозу, інфаркту, інсульту, такі ж результати підтверджуються відгуками людей, які використовували часник для лікування хвороб серцево-судинної системи та для нормалізації показників тиску. Однак цей факт науково не підтверджено.

Часник підвищує або знижує тиск: як впливає, рецепти народних засобів, лікування, користь

Нещодавно вчених зацікавило, чи дійсно часник сприяє зменшенню показників кров'яного тиску, покращує функцію кровообігу, благотворно діє на серце та судини

Щоб з'ясувати, чи обґрунтовано багато любителів народного лікування застосовують часник при гіпертонії, було проведено перехресне дослідження, в якому брали участь понад триста пацієнтів з вираженими ознаками стрибків рівня АТ. Велика група добровольців була поділена на дві частини. Перші 150 осіб щодня отримували в їжу 800 мг часникового порошку, що у перерахунку на свіжий продукт становить 2,5 г. Другі 150 осіб приймали плацебо, не знаючи про це.

В результаті після закінчення місяця було підбито підсумки:

  • у пацієнтів, які приймали часниковий порошок, показники систолічного тиску за місяць знизилися на 8-10 мм ртутного стовпа;
  • пацієнти, які приймали плацебо і вселяли, що після закінчення експерименту у них знизиться тиск, дійсно показали результат – рівень АТ впав у них на 2-3 мм ртутного стовпа.

Як стало зрозуміло, часник впливає на тиск не тільки у свіжому вигляді – для комплексного лікування гіпертонії можна вживати коренеплід у вареному, тушкованому вигляді, а й у формі сухого порошку та часникової олії. Продукт нешкідливий для організму, при початковій формі гіпертонічної хвороби пацієнти можуть позбутися її лише за допомогою часнику, а середні та тяжкі стадії патології вимагають вже комплексного підходу – однієї народної медицини буде недостатньо.

Рецепти зниження АТ

Наслідки гіпертонічної хвороби, яка не лікується своєчасно, можуть бути сумними – у таких пацієнтів підвищується ризик розвитку інфарктів та інсультів, закупорювання судин атеросклеротичними бляшками, збільшуються показники холестерину в крові. Щоб уникнути ускладнень та усунути ознаки гіпертонії, поряд із прийомом медикаментозних засобів рекомендується вживати часник у свіжому вигляді та в рецептах народної медицини.

Салат із часнику та буряків

Мало хто здогадується, що така проста страва, часто присутній на обідньому столі, позитивно впливає на стан серця та судин та сприяє зниженню рівня кров'яного тиску. Приготувати салат просто – потрібно відварити до готовності великий плід буряка, натерти, заправити невеликою кількістю солі, додати подрібнений часник. За бажанням в салат додають сметану або олію. Гіпертонікам рекомендується готувати страву не менше 2-3 разів на тиждень.

Часниковий відвар

Приготування часникового відвару – найпростіший спосіб нормалізувати показники кров'яного тиску та полегшити самопочуття гіпертоніка. Необхідно взяти 20 г очищених зубків коренеплоду та залити 250 мл окропу. Краще помістити склад у скляну банку, яку потім накрити кришкою, наполягати сировину слід не менше 6 годин поспіль, після чого відвар можна вживати по столовій ложці вранці та ввечері.

Настоянка

Лікувальна настойка для боротьби з артеріальним тиском та гіпертензією готується в домашніх умовах дуже просто. Для цього необхідно підготувати такі інгредієнти:

  • 3 головки коренеплоду середнього розміру;
  • 3 невеликих лимонних плодів;
  • літр кип'яченої води.

Лимони перемелюються разом із цедрою, часник перед подрібненням слід очистити від лушпиння, інгредієнти перемішуються. Потім склад заливається підготовленим літром води та залишається у темному місці на 24 години. Після наполягання склад необхідно процідити та вилити в чистий посуд, приймати слід по 2 столові ложки двічі на добу перед їдою, курс лікування – 20–30 днів.

Часник із молоком

Рецепт часнику з молоком від тиску відомий з давніх-давен – обидва складові надають позитивний вплив на організм людини (зміцнюють судини, запобігають формуванню бляшок на стінках капілярів, наводять у тонус, підвищую запас життєвих сил).

Часник підвищує або знижує тиск: як впливає, рецепти народних засобів, лікування, користь

Також ефективно використовуються молоко та часник від тиску, якщо правильно приготувати потрібний склад. Для цього беруть головку коренеплоду, заливають склянкою коров'ячого молока та варять до вираженого розм'якшення часнику. Потім ліки проціджують. Часник, розм'яклий і зварений у молоці, не використовується, він уже віддав усі свої корисні властивості напою.

А ось проціджений склад необхідно приймати перед кожним вживанням їжі столовою ложкою. Курс лікування часниковим молоком становить 2-3 тижні. Ліки можуть мати дивний смак, але пацієнти, які випробували його для лікування гіпертонії, стверджують, що засіб дуже ефективний.

Часник із лимоном

Цей склад дозволить не тільки нормалізувати кров'яний тиск, але також має досить приємний смак і запах. Беруть два невеликі плоди лимона, голівку часнику та 200 г натурального рідкого меду. Спочатку з лимонних плодів віджимається весь сік, вичавлена м'якоть у рецепті не знадобиться, її можна викинути, потім до соку додають подрібнений часник (можна натерти його на тертці, провернути через м'ясорубку або блендер).

Потім до отриманого складу доливають підготовлений мед і все ретельно заважають, після чого ємність з масою закривають герметично і відправляють на тиждень в холодне місце. Через 7 днів склад приймають внутрішньо по чайній ложці не менше 4 разів на добу.

Настойка на спирту

Спиртова настойка часнику дозволяє м'яко знизити тиск, не варто побоюватися зворотного ефекту. Так, 40 г свіжого коренеплоду очищають, потім заливають 96% чистим медичним спиртом. У герметично закритому посуді склад повинен простояти не менше тижня, бажано у прохолодному темному місці. Періодично посудину з сумішшю слід струшувати для рівномірного перемішування.

Готовий склад проціджують крізь марлю та співають місячним курсом по 10-30 крапель за прийом, розведених у третини склянки кип'яченої води.

Підвищення артеріального тиску після застосування цих складів не спостерігається, навпаки, його показники м'яко знижуються, особливо на тлі дотримання дієти та прийому прописаних лікарем гіпотензивних препаратів. Люди з початковою формою гіпертонії після курсу лікування часниковими складами відзначають нормалізацію стану, позбавлення від головного болю та загальне поліпшення самопочуття.

Протипоказання

Незважаючи на незаперечну користь ароматної прянощі, застосовувати часник можна далеко не всім гіпертонікам. Як і в будь-якого продукту, що використовується з лікувальною метою, коренеплід має власні протипоказання.

Так, не варто експериментувати з часниковими складами пацієнтам із такими проблемами:

  • виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
  • хвороби серця, що протікають і натомість почастішання ритму серцевих скорочень;
  • запущений гастрит із підвищеною кислотністю;
  • патології ниркової системи

З обережністю слід вживати часник і людям зі зниженим артеріальним тиском, хоча особливої небезпеки у собі коренеплід не таїть. Оскільки він знижує показники АТ всього на 10 мм ртутного стовпа, стан гіпотоніка різко не погіршиться, можуть проявитися слабкість, сонливість і запаморочення.

Додаткові рекомендації

Лікарі стверджують, що не лише часник у чистому вигляді та настоянки на ньому допомагають гіпертонікам нормалізувати самопочуття. Чималу користь принесе вживання соків та страв з додаванням невеликої кількості подрібненого коренеплоду. Найкориснішими вважаються соки моркви, буряків та огірка – вони так само як і пряність сприяють зниженню артеріального тиску, профілактиці хвороб серця та судин, упорядкуванню і тонусу стінок капілярів.

Часник підвищує або знижує тиск: як впливає, рецепти народних засобів, лікування, користь

Соки та овочеві салати необхідно присмачувати свіжою зеленню, наприклад, петрушкою або шпинатом

За добу людині, схильній до стрибків артеріального тиску, можна випивати не менше літра лікувальних овочевих сумішей. Хороший ефект для зниження рівня артеріального тиску дає додавання в соки плоду ківі – якщо додати в сироп буряків м'якоть фрукта, ложечку вичавленого часникового соку і покришену зелень петрушки, такий склад наситить організм вітамінами, зміцнить імунітет і знизить тиск. Пити його можна по 1/3-1/2 склянки перед їдою двічі на день.

Як стало зрозуміло, часник – не тільки ароматна пряність, що надає стравам пікантного смаку і запаху, але й ефективних ліків для м'якого зниження артеріального тиску. Однак, як і будь-який інший продукт із скарбнички народних рецептів, часник вимагає правильного приготування та дотримання пропорцій. Перед початком терапії слід порадитися з лікарем з приводу можливих протипоказань та алергічних реакцій на інгредієнти часникових складів – це дозволить уникнути ускладнень та підвищити ефективність лікування.

EuroMD
Додати коментар