Маленький Єгор не любив ходити до дитячого садка. Вставати треба рано, батьки збирають поспіхом. Тільки захоплюється Єгорка грою, як мама командує біля порога взутися і виходити надвір. А йому хотілося валятися серед рідних іграшок і канючити, сподіваючись, що мамі набридне його нитку і вона залишить його вдома. Але чи справді проблема в нелюбові до дитячого садка?
Давайте подивимося, як проходить ранок малюка – різке пробудження, поспіх, умовляння, прикрикування, шантаж … Якщо ваша дитина ходить в сад, ви з цим стикалися, правда?
Як зробити ранок добрішим і прищепити дитині любов до дитячого садка? Читайте 6 рекомендацій від експерта з позитивного батьківства Катерини Попової.
1. Виділіть з ранку 5-10 хвилин «особливого часу» з дитиною
Ви помічали, що якщо після ранкового пробудження хтось зіпсує вам настрій, то весь день нанівець? Впевнена, хоч раз, але було таке. А що дитина робить буденним ранком? Одягається, чистить зуби, снідає, біжить у садок чи школу і все це потрібно робити швидко. Ні пограти, ні книжку почитати. Погодьтеся, що з такого ракурсу капризи дитини цілком обґрунтовані.
Знайдіть п'ять хвилин вранці, щоб поспілкуватися з дитиною про приємне – без поспіху і сніданку, що підгоряє. Що робити:
- постояти з малюком на руках біля вікна та обговорити погоду
- посидіти в обнімку і розповісти, що наснилося вам чи запитати, що наснилося малюкові
-
разом послухати пісеньку, почитати казку на вибір малюка
-
поговорити з малюком від імені улюбленої іграшки про плани на день
-
намалювати один одному за маленьким малюнком (наприклад, сонечко або серце) і подарувати як талісман на день
Придумайте приємну вам обом з дитиною дію та зробіть її вашою особливою традицією – це і прихильність зміцнить, і настрій зранку підніме.
2. Не засиджуйтесь допізна
Якщо ви укладаєте малюка спати о 22 годині і пізніше, то впоратися з новим
«Садіковським» режимом буде важко. Нестача нічного сну впливає адаптацію дитини у дитсадку. Щоб полегшити завдання, постарайтеся за 2-4 тижні до початку походу в дитячий садок перевести малюка на ранній режим:
- початок денного сну зрушити на 12-13 годин дня
-
сумарний нічний сон зберігати щонайменше 10,5-11 годин
-
укладання в ніч не пізніше 20:00-20:30.
Те саме стосується і батьків: норми сну у дорослих дуже індивідуальні, але в середньому людині потрібно спати вночі 7-8 годин. А це означає, що о 23 годині мамі та татові вже теж час засипати.
3. Створіть сімейні правила ранкових зборів у садок, школу та на роботу
Найчастіше хаос зранку обумовлений відсутністю чітких та зрозумілих усім членам сім'ї правил. Почніть із себе. Обговоріть з чоловіком і старшими дітьми, хто розігріватиме сніданок, робитиме каву або чай, поки мама, наприклад, допомагатиме молодшому одягатися або робити з дітьми зарядку. Так, щоб усі збори не лягали на плечі однієї людини.
З малюком заздалегідь проговоріть і навіть намалюйте послідовність дій вранці (не забудьте про особливий час!). Переконайтеся, що дитина розуміє, що їй потрібно зробити, і в якій послідовності. Будьте готові до протестів та спроб саботувати якісь елементи ранкового ритуалу (це нормально, саме так і повинні поводитися малюки-дошкільнята!) та закладайте час на те, щоб вислухати малюка та допомогти йому впоратися зі своїми емоціями.
4. Закладайте час на самостійність
Як би не хотілося мамі часом зробити все самою (адже так швидше!), дуже важливо використовувати ранок і для тренування навичок малюка самообслуговування. Інакше дитина заплутається і не розумітиме, чому вранці ви все робите за неї, а ввечері та у вихідні вимагаєте від неї самостійності. Ключовий момент – формувати нові навички у темпі дитини та послідовно. Наприклад, цього місяця поставте собі завдання, щоб дитина сама навчилася одягати шкарпетки, потім нижню білизну та штанці. Потім – щоб він уже сам вибирав одяг із запропонованих варіантів і одягався. Не забувайте радіти успіхам дитини та не фокусуватися на невдачах. Якщо для одягання дитині поки що потрібно багато часу (20-30 хвилин) – важливо закладати цей час, щоб не псувати спроби бути самостійним незадоволеними висловлюваннями про те, що малюк «тягне час».
5. Чітко позначте час, коли заберете малюка додому
Пам'ятайте, що дітки приблизно до 5 років ще не розуміють концепцію часів, і важливо прив'язати вашу парафію до якоїсь події садиківського розпорядку дня. Наприклад, я заберу тебе після полудня або після тихої години або коли ви будете на прогулянці. Так малюкові простіше чекатиме зустрічі з вами.
6. Найважливіший пункт – не забудьте сказати малюкові перед садком, школою, що любите його!
Використовуйте ці правила і незабаром ваша маленька нехочуха полюбить і ранок, і дитячий садок.
