Неврастенія

Неврастенія – це стан, викликаний надмірним виснаженням нервової системи на тлі дуже сильного або тривалого стресу, розумового та/або фізичного перевтоми. Воно є одним з різновидів неврозів і успішно коригується правильно підібраним лікуванням та психотерапією. Головне, своєчасно відстежити ознаки неблагополуччя та звернутися за допомогою до фахівця.

Неврастенія 🚩: симптоми, ознаки та причини, діагностика та лікування

 

Загальна інформація про неврастення

Термін «неврастенія» утворений від двох латинських коренів і перекладається як «слабкість нервів». Захворювання часто зустрічається в розвинених країнах з інтенсивним та напруженим ритмом життя. Йому схильні люди віку від 20 до 50 років. У середньому, кожен десятий дорослий відзначає ті чи інші симптоми неврастенії, причому в жінок вони зустрічаються дещо рідше, ніж у чоловіків.

Прояви захворювання, на перший погляд, здаються безпечними, багато хто впевнений, що людина не може взяти себе в руки і зосередитися. Насправді коріння проблеми лежить набагато глибше, і без допомоги лікаря або, хоча б, психолога, впоратися з нею буває непросто. Тривала неврастенія значно погіршує якості життя, позбавляючи людини можливості радіти чомусь, ефективно працювати і почуватися впевненим і спокійним.

Причини розвитку

Причини неврастенії – це різні психічні, соматичні (пов’язані зі станом організму) і екзогенні (зовнішні) фактори. Найчастіше як провокуючий фактор виступають такі проблеми:

  • гостра психічна травма чи переживання (смерть родичів, розлучення тощо);
  • виснаження нервової системи внаслідок хронічного багатоденного стресу (догляд за дитиною або тяжкохворою людиною, постійні конфлікти у сім’ї тощо);
  • тяжке та/або тривале захворювання (онкологія, інфекції тощо);
  • перенесені черепно-мозкові травми, пологові травми, внутрішньочерепна гіпертензія (виступають у ролі факторів, що призводять);
  • пухлини головного мозку; нейроінфекції;
  • зловживання алкоголем, наркотиками;
  • шкідливі умови праці (робота з токсичними речовинами, а також регулярне розумове чи фізичне перенапруження, переробки).

Спровокувати розвиток неврастенії може будь-яка проблема, що вибиває людину зі звичного ритму життя. Якщо подібні ситуації повторюються регулярно, здатність нервової системи адаптуватися до умов, що змінилися, знижується, що провокує розвиток патології.

Форми та симптоми

У процесі свого розвитку неврастенія проходить через кілька фаз, кожна з яких має свої ознаки та відмінні риси. У деяких випадках одна із фаз існує ізольовано, що дозволяє виділити її в окрему форму захворювання. Надалі вона може перейти на наступний або попередній етап, а також пройти повністю.

Незалежно від фази, пацієнт може зіткнутися з характерними для неврастенії проблемами:

  • почастішання пульсу;
  • відчуття сильного серцебиття;
  • давить або колючий біль у грудній клітці;
  • підвищення артеріального тиску;
  • блідість особи або, навпаки, її почервоніння;
  • проблеми із травленням: печія, відрижка, здуття живота, запори чи проноси;
  • часті позиви до сечовипускання у стані стресу;
  • зниження статевого потягу, сексуальні розлади (передчасне сім’явипорскування, імпотенція, аноргазмія).

Кожен із цих симптомів може проявлятися ізольовано або у поєднанні з іншими.

Гіперстенічна форма (фаза)

Ця форма проявляється надмірною дратівливістю та емоційною нестійкістю. Людину здатна вивести з себе будь-яка дрібниця: сильний шум, стороння розмова, велике скупчення людей або відсутність уваги з боку оточуючих. В результаті хворий починає зриватися на крик, лайку або образи з найменшого приводу.

Працездатність у цій фазі значно страждає внаслідок вираженої неуважності. Людина не почувається стомленою, але їй дуже складно сконцентруватися на процесі. Він довго збирається з думками, а потім постійно відволікається на будь-який сторонній подразник. Замкнене коло повторюється десятки і навіть сотні разів протягом дня, що значно відбивається на результаті, змушуючи людину нервувати ще більше.

Характерними симптомами гіперстенічної фази є:

  • порушення сну: тривале засинання, часті пробудження протягом ночі, кошмари;
  • відчуття втоми та розбитості в ранковий час;
  • сонливість протягом дня;
  • давить головний біль за типом каски або суб’єктивне відчуття тяжкості в голові;
  • зниження уваги та пам’яті;
  • дискомфортні відчуття всередині тіла (у серці, шлунку, кишечнику тощо).

Дратівна слабкість

Це друга фаза неврастенії, що розвивається, якщо провокуючі чинники були усунуті. Спалахи гніву, люті та роздратування продовжують виникати з найменшого приводу, проте вони швидко згасають, залишаючи після себе повне ментальне виснаження. Нерідко напад закінчується апатією та сльозами.

Здатність пацієнта до праці продовжує погіршуватися. Він насилу змушує себе почати робити що-небудь, але майже відразу припиняє через виражену втому і головний біль. Спроби закінчити справу можуть повторюватися кілька разів протягом дня і, зрештою, вимотують людину. Він відчуває безмірну слабкість, втому і розбитість аж до повної знемоги.

Фаза дратівливої слабкості може розвиватися самостійно. Найбільш схильні до неї люди з вибуховим, емоційним темпераментом (холерики) або спочатку сильні, впевнені в собі і врівноважені (флегматики).

Гіпостенічна форма (фаза)

При послідовному перебігу неврастенії ця фаза є заключною, але тривожні і недовірливі люди можуть зіткнутися з нею вже на початку розвитку захворювання. Для гіпостенії характерно:

  • постійна фізична та психічна слабкість;
  • апатія;
  • ангедонія (втрата здатності радіти життю);
  • емоційна нестійкість, плаксивість;
  • відсутність інтересів та хобі;
  • виражена іпохондрія.

Фактично, людина зациклюється на собі та своєму астенічному стані, постійно шукає ознаки різних захворювань. У цій фазі нерідко виникають загальні симптоми, описані вище, які зміцнюють упевненість пацієнта у поганому стані здоров’я.

Якщо фактор, що спричинив загострення неврастенії, усунений, або пацієнту призначено ефективну терапію, захворювання закачується одужанням, на якій фазі розвитку воно не було б. Повторні напади відрізняються більшою симптомами, а також збільшенням тривалості відновлення.

Діагностика

Діагностикою неврастенії можуть займатися лікарі неврологи, психіатри та психотерапевти. Для встановлення діагнозу вони використовують такі методи:

  • збір скарг та анамнезу: лікар з’ясовує, що саме турбує пацієнта, як давно і на тлі чого це почалося, за яких обставин стає кращим чи гіршим; особлива увага приділяється перенесеним захворюванням або травмам, обстановці в сім’ї та у робочому колективі, спадковості тощо;
  • психологічна оцінка: у процесі розмови з пацієнтом лікар звертає увагу на емоційне забарвлення та гучність мови, жестикуляцію тощо; після розмови людині пропонується виконати кілька проб та тестів, які допоможуть визначити рівень тривоги, депресії, астенії тощо.
  • загальне обстеження: аналізи крові та сечі, ЕКГ, тести на гормони та інші обстеження необхідні за наявності відповідних скарг; так при болях у серці потрібно кардіологічне обстеження, а при проблемах із травленням – консультація гастроентеролога;
  • виключення органічної патології нервової системи: проводиться ретельний неврологічний огляд, МРТ або КТ головного мозку, УЗДГ артерій голови та шиї та інші обстеження для виявлення можливої причини хворобливого стану пацієнта.

Важливо не тільки діагностувати неврастенію, а й відрізнити її від тяжчої та грізної патології – депресії. Існує ряд важливих відмінностей між ними:

  • причина: неврастенія завжди виникає як реакція організму на гострий або хронічний стрес, перевтому тощо; депресія часто формується без видимої причини;
  • стан протягом доби: при неврастенні вранці пацієнти почуваються краще, симптоми наростають у міру зростання втоми; при депресії ввечері, навпаки, стає кращим;
  • сезонна залежність: депресія загострюється навесні або восени, тоді як неврастенія може з однаковою ймовірністю виникнути будь-якої пори року;
  • реакція на лікування: при усуненні причини та призначенні лікування неврастенія повністю проходить, тоді як депресія нерідко загострюється знову.

Неврастенія 🚩: симптоми, ознаки та причини, діагностика та лікування

 

Лікування неврастенії

Лікування буде успішним лише при усуненні фактора, який спровокував захворювання. Пацієнту рекомендується:

  • дотримуватися порядку дня, вчасно відходити до сну;
  • повноцінно відпочивати, уникати переробок та перенапруги;
  • змінити обстановку наскільки можна;
  • правильно харчуватися, не допускати недоїдання чи переїдання;
  • виключити вживання алкоголю, наркотиків, куріння;
  • регулярно гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом на аматорському рівні.

Хороший ефект досягається за допомогою різних видів психотерапії. Сеанси з лікарем допомагають виявити заблоковані травми та переживання, впоратися з гострим або хронічним стресом, відновити виснажений ресурс нервової системи. Крім роботи під час прийому, фахівець навчає пацієнта з прийомами аутотренінгу, які допомагають стабілізувати психіку.

Медикаментозні засоби призначаються залежно від фази захворювання:

  • гіперстенічна фаза потребує призначення транквілізаторів та снодійних препаратів, які допомагають знизити збудливість нервової системи та покращити сон;
  • гіпостенічна форма є приводом для призначення тонізуючих засобів: кофеїн, елеутерокок, женьшень і т.п.

Окремі симптоми неврастенії можуть бути скориговані за допомогою ноотропних засобів, ангіопротекторів, вітамінів групи В, які покращують роботу центральної нервової системи.

Підвищити ефективність лікування допомагають немедикаментозні методи впливу:

  • фізіотерапія: електросон, різні аплікації;
  • загальнозміцнюючий масаж;
  • голкорефлексотерапія;
  • різні розслаблюючі процедури (флоатинг, аромотерапія тощо).

Профілактика

Профілактика неврастенії – це дбайливе ставлення до свого фізичного та ментального здоров’я. Обмеження стресів, регулярний відпочинок, повноцінне харчування, спорт та прийом вітамінних комплексів допоможе зберегти стабільну роботу нервової системи та не допустити розвитку проблем.

Неврастенія – це захворювання, при якому у людини немає сил взяти себе в руки. Без кваліфікованої допомоги та усунення травмуючого фактора вона прогресуватиме, дедалі більше виснажуючи нервову систему.

 

EuroMD
Додати коментар

  1. Олег

    Зараз така ситуація, коли отримати неврастенію дуже легко. У мене таке саме, бо дуже в останній час дуже хвилююся. Тому намагаюся більше відпочивати і пробувати медитації, це допомагає заспокоїтися.

    Відповіcти
  2. Олена

    Симптоми дуже розмиті, мені здається, що в такому стані перебуває відсотків 30 моїх колег і я через постійні стреси і загальну економічну та політичну нестабільність. Звичайно, в ідеалі, потрібно вчасно звертатися до лікаря, бажано психіатору, але в нас у суспільстві це вважається ганебним, на жаль

    Відповіcти
  3. Дмитро

    Найбільш ефективним лікуванням неврастенії був і є нормальний сон, достатня кількість рухової активності, здорове харчування, масажі та відпочинок. А також потрібно обмежити нервові стреси, і у вас, як і у мене, все в цьому плані налагодиться)

    Відповіcти