Гіпертонія 1 ступеня – симптоми та лікування медикаментами, фізіотерапією, народними методами та дієтою

Серце – життєво важливий орган, а збої у його роботи вкрай небезпечні. Сучасний темп життя, незбалансоване харчування, хронічна перевтома, пасивний спосіб життя, шкідливі звички ускладнюють ситуацію. Підвищений тиск або гіпертонія – один із частих діагнозів, пов'язаних із нездужаннями серцево-судинної системи. Залежно від особливостей перебігу розрізняють чотири ступені гіпертонії: від легкого 1-го до важкого 4-го. Лікування потрібно на будь-якій стадії.

Що таке гіпертонія 1 ступеня

Гіпертонія – це збільшення систолічного тиску (кількості крові в судинному руслі при скороченні серця) та діастолічного тиску (при розслабленні та наповненні серця кров'ю). Щоб говорити про гіпертонію, підвищення тиску має бути регулярним, а не лише при стресових ситуаціях або під навантаженням. За норму для здорової людини прийнято показники 120 на 80 мм рт.ст.. На початку захворювання (1 ступінь) параметри досягають:

  • верхній тиск (систолічний) – у діапазоні 140–159 мм рт.ст.;
  • нижня (діастолічна) – 90-99 мм рт.ст.

Гіпертонічна хвороба 1 ступеня сигналізує про серйозне захворювання, що виникло. Звужуються просвіти в серці, для нормального кровотоку йому доводиться працювати сильніше, що призводить до передчасного зношування. Збільшується частота скорочень серця, наслідки від цього – у вигляді нестачі кисню та поживних речовин – відчуває весь організм. За правильних, своєчасно вжитих заходів можна запобігти подальшому прогресу, виключити появу ускладнень.

Механізм розвитку

У здорової людини тиск крові в судинах, звуження або ослаблення тонусу, кількість рідини, що утримується організмом, регулюється гормонами. При зміні структури клітинних мембран порушується електролітний обмін у клітинах. Ланцюг хімічних перетворень одних гормонів на інші починає збоїти. Зростає рівень речовин, що спричиняють звуження, спазм судин. Наслідки відчуває весь організм:

  1. посилюється серцебиття;
  2. збільшується обсяг рідини у організмі;
  3. утворюється нестача кисню, поживних речовин.

Причини

Артеріальна гіпертензія 1 ступеня виникає через цілу низку причин. Основні з них – захворювання нирок, надниркових залоз (пієлонефрит, феохромоцитома, інші), патології головного мозку. Виявлено фактори ризику, що посилюють шанс того, що виникне гіпертонічна хвороба 1 ступеня:

  • Спадковість (підвищений тиск близьких родичів).
  • Часті нервові напруження.
  • Порушення обміну ліпідів, нестача калію, порушення толерантності до глюкози, цукровий діабет.
  • Надмірна вага, гіподинамія.
  • Лікарська, алкогольна інтоксикація (прийом оральних контрацептивів, БАДів, препаратів, що впливають на нирки, надниркові залози, ендокринні залози).
  • Атеросклероз.
  • Куріння.
  • Вік (чоловічий – від 55, жіночий – від 65 років).
  • Надмірне вживання їжі.
  • Хронічне недосипання.
  • Різка зміна кліматичних умов.

Гіпертонія 1 ступеня – симптоми та лікування медикаментами, фізіотерапією, народними методами та дієтою

Симптоми

Артеріальна гіпертонія 1 ступеня у 85% випадків проявляється слабо. Симптоми мінливі та непостійні, помітні у моменти підвищення тиску. Решту часу пацієнти почувають нормально, ведуть звичний спосіб життя. Основними симптомами, на які звертають увагу є:

  • головний біль – сильний, частіше у скроневій або потиличній частині голови;
  • мушки перед очима, напади запаморочення, що доходять до непритомності;
  • біль, відчуття стискання у грудях;
  • кровотечі з носа;
  • зниження працездатності;
  • шум у вухах;
  • нудота, напади блювання;
  • безсоння, тривожні, сни, що перериваються.

Ймовірність розвитку ускладнень

Симптоми та лікування гіпертонії 1 ступеня можуть залежати від фактора ризику. Це показник, складений із суми наявних у пацієнта провокаторів хвороби, таких як шкідливі звички, генетична схильність, вік, стан здоров'я. Виділяють ризики чотирьох ступенів, кожен із яких характеризується прогнозом появи ускладнень у наступні 10 років. Показники складають:

  • 1 ступінь – ймовірність 15%.
  • 2 ступінь – 15-20%.
  • 3 ступінь – 20-30%.
  • 4 ступінь – понад 30%.

Найчастіше ступеня артеріальної гіпертензії початкового етапу – 1 чи 2. Великої загрози здоров'ю, ризику появи серйозних наслідків немає. У міру прогресування захворювання ймовірність виникнення ускладнень зростає.

Діагностика

При підозрі на підвищений тиск лікар детально вивчає скарги пацієнта та призначає низку досліджень. Проводиться постійний моніторинг артеріального тиску (АТ) протягом одного-двох місяців. Приводом для встановлення діагнозу гіпертензія 1 ступеня є зафіксовані 3–5 випадків підвищення тиску на місяць. Захворювання проявляється рядом ознак:

  • Підвищена звивистість судин сітківки під час огляду очного дна.
  • Зменшення ниркового кровотоку при УЗД периферичних судин.
  • Можливі патології в органах черевної порожнини, що помітні на ультразвуковому дослідженні.

Ехокардіограма, рентгенограма серця та великих кровоносних судин частіше не виявляє відхилень від норми, помітних змін. Гіпертонічна хвороба 1-го ступеня діагностується лабораторними методами. Проводяться:

  • аналіз крові із дослідженням показників: гемоглобіну, цукру, креатиніну, кальцію, калію;
  • ліпідограма;
  • аналіз сечі;
  • Проби холестерину.

Як лікувати гіпертонію 1 ступеня

Після підтвердження діагнозу дослідження причин, що викликали захворювання, лікар становить для пацієнта терапевтичну програму. Лікування 1-го ступеня артеріальної гіпертензії проводиться комплексно. Варто врахувати, що розрізняють первинну та вторинну гіпертонію. У разі тиск підвищується через наявного захворювання. Тоді лікування головним чином спрямовується на цю недугу. Після одужання, усунення причин появи високого тиску воно нормалізується.

Гіпертонія 1 ступеня здебільшого ефективно лікується немедикаментозними засобами. Хворим рекомендована дієта, дотримання режимів активності та відпочинку, методи фізіотерапії. Слід позбавитись зайвої ваги, зменшити кількість стресових ситуацій. В окремих випадках (коли встановлена гіпертонічна хвороба 1 ступеня ризик 2 чи ні результатів від немедикаментозної терапії) призначають лікарські препарати.

Пігулки

Для медикаментозної терапії застосовуються лікарські препарати кількох груп. Це:

  1. нейро- та психотропні засоби, транквілізатори;
  2. діуретики;
  3. судинорозширюючі ліки;
  4. антагоністи кальцію;
  5. адреноблокатори, інгібітори АПФ та інші.

Серед заспокійливих медикаментів, що знімають депресію, лікарі призначають:

  • Звичайні заспокійливі – снодійні препарати з магнієм, бромом, валеріаною.
  • Антидепресанти – Амітріптілін та інші. Амітриптилін – трициклічний антидепресант з холіноблокуючою, антигістамінною дією. Ефективний при ендогенних депресіях, що знімає почуття тривоги, ажитацію. Його переваги: швидка дія, відсутність ефекту накопичення. Приймається в низьких дозах – по ¼ таблетки, немає звикання. Невеликий недолік Амітриптиліну – у почутті сонливості у деяких пацієнтів після припинення прийому.
  • Транквілізатори – Хлордіазепоксид, Тріоксазін, Діазепам. Останній – препарат з анксіолітичною, гіпноседативною, протисудомною та міорелаксуючою дією. Підвищує больовий поріг, зменшує емоційну напругу, страх, тривогу, занепокоєння. Діазепам посилює ефективність снодійних, знеболюючих ліків, відрізняється тривалістю результату після прийому. Дозування уважно призначається лікарем, оскільки їхня дія може змінюватись при різних дозах прийому. Не застосовується більше 6 місяців через можливе звикання.

Наступна група медикаментів – препарати, що впливають на симпатико-адреналінову систему з периферичною, центральною, комплексною дією. Основні з них:

  • Димеколін;
  • Імехін;
  • Празозин;
  • Лабеталол;
  • Атенолол;
  • Бісопролол;
  • Локрен.

Гіпертонія 1 ступеня – симптоми та лікування медикаментами, фізіотерапією, народними методами та дієтою

Основна дія Локрену – антигіпертензивна. Препарат нормалізує артеріальний тиск, роботу серцево-судинної системи. Підходить як для лікування, так і для профілактики. Локрен виділяється серед подібних препаратів групи тим, що він не впливає на обмінні процеси та роботу внутрішніх органів. Може застосовуватися для молодих пацієнтів, діє довго. Є недоліки: вартість його порівняно висока, є ряд побічних ефектів, скасовувати прийом варто поступово знижуючи дозування.

Практикується призначення діуретиків – медикаментів із сечогінною дією. Завдяки виведенню солей натрію води з організму зменшується плазмовий об'єм і навантаження на кровоносну систему. Тиск у своїй падає. Основні засоби цієї групи:

  • Індопрес;
  • Гіпотіазид;
  • Фуросемід;
  • Лазікс;
  • Маніт;
  • Верошпірон;
  • Індапамід.

Діуретик Індапамід зменшує артеріальний тиск завдяки зміні проникності мембран для кальцію, що скорочує скорочувальні здібності гладких м'язів судинної стінки. Впливає на судини, ниркову тканину. Ефективний у низьких дозах, відрізняється пролонгованим (до 24 годин) ефектом, доступною вартістю. З обережністю варто приймати тривалими курсами, тому що діуретики сприяють вимиванню з організму калію та магнію.

Популярний діуретик Фуросемід відомий своєю швидкодією. Ефект помітний через 20-30 хвилин, триває до 3 годин. Застійні явища кровообігу, гіпертонія (зокрема важкі стадії), інші стани організму – привід його застосування. Потужність дії, допустимість прийому вагітними, доступність за ціною – плюси Фуросеміду. Натомість є мінуси – сильне зневоднення, дисбаланс внутрішніх електролітів, можливі ускладнення для організму.

В основі застосування вазодилататорів (судинно-розширювальних препаратів) периферичної дії при лікуванні 1 ступеня артеріальної гіпертензії лежить вплив на гладком'язові структури кровоносних судин. Це ліки:

  • Молсідомін;
  • Вазоніт;
  • Сіднофарм;
  • Апресин.

Таблетки Вазоніт покращують мікроциркуляцію крові, її в'язкість, мають судинорозширювальну дію. При прийомі покращується харчування тканин киснем, що позитивно впливає на стан організму в цілому. Препарат поширений, доступний за ціною, використовується у складі комплексної терапевтичної програми. Серед побічних ефектів пацієнти відзначають вплив на травну та нервову системи, які посилюються при великих дозах прийому.

Ефективні медикаменти, що впливають на ренін-ангіотензинову систему (гормональна система, що регулює об'єм крові та тиск):

  • Каптоприл;
  • Енап;
  • Берліпріл;
  • Престаріум.

Каптоприл має вазоконстрикторну дію – звужує просвіт судин. Зниження тиску відбувається в судинах, аорті, малому колі кровообігу. Переваги Каптоприлу зробили його одним із популярних ліків від тиску: це дуже доступна ціна, безпека застосування, у тому числі для людей похилого віку, уповільнення розвитку ураження нирок. До недоліків можна віднести потребу обережно підбирати дозування, щоб не знизити тиск занадто сильно. Препарат підійде для тривалого, системного курсу лікування із щоденним прийомом 3-4 рази на день.

Дієта

У лікуванні гіпертонії важливе місце посідає правильне харчування. Лікарі рекомендують максимально скоротити вживання солі, яка затримує рідину в організмі, впливає на роботу нирок. Не корисні тваринні жири, які є однією з причин атеросклерозу, що звужує просвіт судин. Хворим на гіпертонію варто зменшити або повністю відмовитися від:

  • алкогольних напоїв;
  • кондитерських виробів, слоби, солодощів (включаючи варення);
  • кави, міцного чаю, какао;
  • консервованих продуктів;
  • гострої, пряної, маринованої, жирної їжі;
  • риби жирних сортів, субпродуктів.

Харчування має бути збалансованим, з великим вмістом натуральних, свіжих продуктів. Завдання – знизити рівень холестерину, нормалізувати вагу (при надмірній масі тіла), уникнути набряклості. Гарний результат дає дрібне харчування 5-6 разів на день невеликими порціями. Корисно готувати на пару, гасити, відварювати продукти. У раціоні мають бути молочні продукти, риба, овочі, фрукти, крупи, нежирне м'ясо, зелень. Споживання води – трохи більше 1 літра щодня.

Фізіотерапевтичні методи

Добре зарекомендували себе у лікуванні підвищеного тиску фізіотерапевтичні методи. Кількість, тривалість і перелік процедур призначається лікарем. Основні методики:

  • лікування електрострумами – діадинамічна терапія;
  • гіпербарична оксигенація – сеанс проводиться у барокамері, насиченій киснем, із посиленим тиском;
  • курс загального масажу;
  • лазеротерапія – зміцнення судин лазером;
  • фітотерапія – приймаються натуральні трав'яні відвари зі звіробою, валеріаною, собачою кропивою, іншими травами;
  • голковколювання та рефлексотерапія – методи, що впливають на біологічно активні точки.

Лікування народними засобами

Гіпертонія відома людству тривалий час. З давніх-давен люди застосовували народні засоби, щоб полегшити хворобу, вилікувати її. В основі лікувальна дія трав, меду, овочів. Деякі з численних народних рецептів:

  • Прийом по третині склянки через годину після їжі суміші лимонного, бурякового соків та меду.
  • Вранці перед їжею випивають склянку води з однією столовою ложкою меду, соком половини лимона. Курс прийому – до 10 днів.
  • З'їдати на день по 3 столові ложки насіння льону. Можна додавати в салати, каші, змішувати з йогуртом у подрібненому вигляді.
  • Готують часникову настоянку – 2 зубчики часнику наполягають 12 годин у склянці кип'яченої води. П'ють часникову воду склянкою вранці, увечері протягом місяця.
  • Вживання свіжих овочевих соків: огіркового, морквяного, бурякового, селери, петрушки, шпинату, ківі.

Гіпертонія 1 ступеня – симптоми та лікування медикаментами, фізіотерапією, народними методами та дієтою

Прогноз

Гіпертонічна хвороба 1 стадії – порівняно легке захворювання. Основне – не проґавити її появу, вчасно вжити заходів. У 90% випадків вона успішно виліковується за правильної діагностики причини виникнення. Не менш важливими є дотримання пацієнтом усіх рекомендацій лікаря, готовність змінити звичний спосіб життя. Терміни лікування суто індивідуальні, часто потрібна комплексна терапія кількох захворювань. Ризик появи ускладнень невисокий – 15%. Гіпертонія може дати ускладнення на нирки, серце, судини, мозок.

Профілактичні заходи

При ризик захворювання гіпертонією (генетична схильність, підвищення тиск зрідка) і після успішного лікування профілактика – найкращий спосіб зберегти здоров'я. У цьому допоможуть прості, але дієві методи:

  • Помірна фізична активність, заняття спортом. Добре підходять такі види як плавання, ходьба, йога.
  • Підтримка нормальної ваги.
  • Відмова від шкідливих навичок: куріння, вживання алкоголю.
  • Сон не менше 8 годин на добу. Потрібний повноцінний нічний відпочинок.
  • Періодичний медичний огляд, включаючи контроль рівня цукру на крові, вимірювання артеріального тиску.
  • Збалансоване харчування.
  • Зниження рівня стресів (перехід більш спокійну роботу, застосування методів психологічного розслаблення).

Відео

EuroMD
Додати коментар